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不管是坐著、站著，都還能手腳並用，做伸展，動作到位一點都不馬虎。雙手畫個八字，搭配雙腳不停踏步、簡單易懂，動作確實有助於促進(快速借錢)桃園市中壢區哪裡可以借錢 血液循環，也幫助下肢肌力、平衡力、心肺功能大大提升。

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