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曹為霖院長發現：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後
2022/05/14 18:45
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新店維霖診所曹為霖曹為霖醫生推薦：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。每天1種高維生素C水果其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。曹為霖醫師保舉：比如：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資


研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。提供免疫系統正常運作的必要養分飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退８個飲食策略，提升免疫作戰力！提供免疫系統正常運作的必要養分研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所院長：可敏捷進行調理使有益菌增添


益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後飲食的品質和免疫力息息相關而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。和甜食會影響人體製造白血球維霖診所院長：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。


維霖診所

記者蔡維歆／專訪報道

（圖／掮客公司提供）

▲張文綺親身在廚房備料。

▲張文綺之前幫納豆救火代班《食尚》，跟曾子余搭檔。（圖／資料室）

而她本來之前幫納豆救火代班《食尚玩家》，如今因為開店又要錄影跟拍戲，已先暫時請辭，那之後還有機遇回去嗎？她說得再思慮一下，因為接下來7月跟8月都接了大型活動，「我想漸漸轉作品牌這塊，朝CEO企業家偏向勉力。」

▲張文綺在店裡幫客人辦事。（圖／掮客公司供給）

（圖／經紀公司提供）

▲張文綺在台中創業開鹽酥雞店。」

張文綺一向對經商很有樂趣，加上家裡又開鹽酥雞店，讓她萌發創業動機，雖然還在試營運又碰到疫情，但生意不減反增，將來除要做外帶外送，她也斟酌再增聘員工，「今朝不含我的話，店裡共有五小我，但想再多請兩個人幫忙，也要練習他們。

張文綺近來在台中創業開「炸綺來」鹽酥雞店，也出新書《演習與本身對話─願意當個傻女孩》，忙到不成開交的她受訪流露店裡試營運兩周至今，生意好到爆炸，第三天還只好先讓員工放假休息，她也透露最難題的地方是曾經不小心把料少賣給客人，「他本來買300多塊，成果員工太忙只給他170多塊的料，後來我就請對方下次再回來，額外補給他。」

提到開店至今的利潤？張文綺說因為還在試營運，價格接下來會再做調劑，所以沒法細算。

讓她感覺最感恩的是，各人也都很捧場，即使員工不當心少賣料，客人仍是沒有當場發脾氣，都能諒解她的店還在試營運。


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