維霖診所曹為霖醫生曹為霖醫生推薦：腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。有益菌的減少會降低消化吸收功能輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退可迅速進行調節使有益菌增加而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。８個飲食策略，提升免疫作戰力！正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。曹為霖醫師：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。


每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖院長推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


人體內的菌群也變得多樣此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。當微循環出現障礙時提供免疫系統正常運作的必要養分人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換曹為霖院長推薦：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。


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圓圓回憶道：「席間兩人（小嫻、金剛）互動就跟一般情侶一樣，沒發現有什麼異樣，金剛也幫小嫻夾菜，看起來相當甜美。

」沒想到過了1個月，小嫻就忽然爆出「跟金剛分手」的新聞。

▲小嫻（右）和金剛（左）分手。（圖／翻攝自金剛臉書）

 

（圖／翻攝自臉書）

▲圓圓是小嫻閨密。至於圓圓比來一次見到小嫻與金剛同時現身，是在3月9日，42歲的小嫻生日隔兩天，他們返回台北就約好到「乾哥哥」張勛傑開的餐酒館慶生。

據圓圓泄漏，那時小嫻決意與金剛分手，也在第一時候跟她分享；對此她也流露，接獲小嫻德律風奉告，本人並沒有哭，也顯露得相當冷清，應當就是都想清晰了才告訴她。

記者林芷卉／綜合報道

身為小嫻頭號閨密的DJ圓圓，日前接受《鏡週刊》訪問坦言，4月底時她就知道兩人分手新聞，並且本來5月3日小嫻返回台北工作時，兩人還約好要話舊，只是前一天圓圓剛好確診，只好打消謀面。

藝人小嫻（黃瑜嫻）與金剛（李信樵）因南下打工換宿擦出愛火，2020年公然認愛，小嫻還愛相隨到南國同居，豈料，兩人11日合體開直播宣布分手，讓多量粉絲感到相當可惜。