您好！對於災後症候群所造成的傷害如果有方法可以處理其實可以讓這些人快速脫離那種驚恐的狀況，以避免造成身心的持續傷害，以下的文章與您分享！(文章內容出自鄭醫師的部落格)

創傷後壓力症候群（posttraumatic stress disorder），簡稱PTSD，對那些經歷過天然、人為巨大傷害受害者，其他如性侵案被害人身上常會出現的身心不適現象，當同一創傷行為被再度體驗，反覆的痛苦回憶、夢境，會被類似情境引發，產生強烈心理痛苦與生理反應。當事人常常出現失眠、易怒、易受驚嚇，及注意力不集中，障礙持續、嚴重者會造成臨床上重大痛苦。舉例而言，在南海大海嘯、各國的大地震甚至美國911恐怖攻擊事件的災後，歷劫餘生的人們經常會出現上述的反應，就可稱之為PTSD。主要的原因是當事人的注意力卡在事件發生的時刻，當時所出現生命威脅、恐懼、震驚或者巨大的失落感常藉由一些再刺激而引發不適、難以平復。

過去我在區域醫院看診時就有好幾個921的受災患者，因為當時難以平復，選擇用藥物來控制症狀與幫助睡眠，到頭來藥物不減反增，睡眠品質及心情越來越糟，成了長期服藥的慢性精神病患。

但對沈浸於重大壓力事件的人，卻可能在不長的時間處理就能走出哀傷與驚恐。這個方式是由美國知名人道主義作家L.羅恩 賀伯特提出來的，藉由反覆詢問當事人兩句話：『那個時候你在哪裡？你現在在哪裡？』藉由讓當事人反覆回想事件發生的經過，並口述出來，詢問者不必和對方討論，只要示意即可，當事人有嚴重的情緒反應，鼓勵當事人發洩出來，穿越這些有負荷的記憶，在記憶中隱含的負面情緒，會一點一滴被拿掉，帶當事人達到一個情緒比較穩定的點甚至有某些領悟被說出來時，即可停止。

想幫助這些緊繃的當事人好睡，也可以利用L. 羅恩 賀伯特所建議的『援助法』來幫助對方放鬆甚至入睡。過去在許多災難現場，已有許多會使用援助法的志工幫助當事人恢復平靜，其中也包含911及南海大海嘯等等的重大事件。相關技術學習並不困難，想學的人也可以和我們聯絡。因這次國道走山災難事件被明顯影響，難以平復的人如果需要這些資料或者進一步協助，也可以和我們聯絡。

在此謹向這次的罹難者家屬致哀，也祝他們的心情早日恢復平靜！

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