就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）隨著年齡增長藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少BEMER技術的核心是一個多維的信號體系鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖內科診所：活動員的腸道中的有益菌更多。
同時也會增加自然殺手細胞的數目。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分８個飲食策略，提升免疫作戰力！鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時優化體內這個最關鍵的系統維霖診所推薦：優化體內這個最關鍵的系統
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不外一小我要賜顧幫襯兩個孩子還得賺錢，婉瑜媽媽在訪談中忽然報歉，暗示本身其實對小孩們感應很慚愧，感覺獨自照顧他們沒有賜顧幫襯得很好，加上曾偷看過婉瑜起義期的抱怨，恨自己的唇腭裂外觀等，讓她十分自責、不捨。
聽到媽媽這麼說，一旁的婉瑜不由得掉下眼淚，她也感性默示，其實從未真的怪過媽媽，反而很感激她為了讓本身可以一直舞蹈那麼盡力，讓她可以學舞、去比賽等。在接管《三立新聞網》專訪的當天，婉瑜先是當真的教課，看著她有自傲的示範每一個芭蕾動作，很難聯想到，她曾是出身讓媽媽看到第一眼就崩潰痛哭的唇腭裂孩子。
但當婉瑜拿出兒時的照片時，真的是讓人感應難以想象，沒法想像面前摩登的大女孩就是照片裡的寶寶。」最後婉瑜也果斷地說，自己確切紛歧樣，「我就是唇腭裂，可是我也會覺得，我而今就不會那麼在意這個器材，固然我感覺陰郁面仍是會有一點點，但不會那麼放大，但是我感覺這麼沒有不好，我感覺這都是增進我想要更好的動力。
一路走來不輕易，固然醫學手術很蓬勃，修補後看不太出來，但每個階段的手術都需要時候，幾多還是會遭到同儕甚至是路人異常的目光。
但最使婉瑜感觸感染對照深的是，本身是學舞蹈的，除舞技外評審或舞團也很注重表面、整體的美感，對於本身的不上相，她曾感到低潮和自卑，直到在17歲完成正顎手術才讓她完全走出陰霾，垂垂地有自傲。但婉瑜也說，自己對跳舞的熱愛是任何人都沒法反對的，固然會在乎本身的外貌，但她更在乎能不能繼續舞蹈，所以當本身落第後，反而會想更精進自己的舞技、肌肉應用等，希望透過實力去贏過他人、改變一切，相信著勉力「總有一天還是會改變的」。▼▲獨自一人拉拔兩個孩子，媽媽說，其實對他們滿滿的慚愧，總覺得沒賜顧幫襯好，讓一旁的婉瑜聽了不由得梗咽、落淚。（圖／記者張雅筑攝）
婉瑜說，自己最大的胡想就是希望可以登科美國費城舞團BalletX，然後將來仍是想在台灣應用本身跳舞專長回饋社會，像是告知和本身一樣的小朋友「要相信本身，你可以做得很好」，或是讓弱勢孩童可以免費學舞等，不外現階段她感覺，就是讓本身成為有能力、實力的舞者，這些胡想才能實踐，也能讓媽媽過更好的生涯。
談及當初決定生下婉瑜，媽媽說，那時本身的設法很純真，一來是那時的檢查沒法子到太嚴密，加上覺得小孩都5個月大成形了，所以就很直覺的想要生下來。」
但一路走到現在，她也建議、分享道，當今醫學、產檢都蓬勃很多，唇腭裂確實不會影響智能或相關成長，但賜顧幫襯起來是得多費點心，特別是在心理賜顧幫襯這方面，「要不要生下來，我不會給建議，因為每一個人要考量的不一樣，我只建議爸爸媽媽要做個完全的查抄，確定有沒有其他疾病影響等。可是我到此刻是不會悔怨，因為她就是我的孩子，很可愛啊，那時刻的設法就是必然要把她帶大。羅慧夫顱顏基金會社工王珮蓉表示，婉瑜的一位教員女兒剛好也是先天顱顏缺點小耳症患者，後來婉瑜自動介入相幹舉止，就自己到場志工行列，很打動她透過自己的故事去勉勵其他孩子，讓這些小朋友或是青年也好，「人人可以一路進修、成長。
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打開一路走來競賽的獎狀，扣問她比這些會有獎金嗎？婉瑜苦笑說，完全沒有獎金，並且還有花許多錢，像是服裝、排舞等費用，經常一次的大型比賽就得花上10萬元，媽媽為了可讓她出國角逐，曾拿信用卡貸款，至今仍在還錢。她坦言這條路真的異常燒錢，所以最後她拿來世界芭蕾大賽第一位後，就不再執著角逐這件事，因為真的經濟沒法肩負，「目前就覺得那就靠本身，然後歸正現在也漸漸去完成夢想了。
▲為了舞蹈，婉瑜曾處處打工、媽媽更為了讓她能出國競賽拿信譽卡貸款，不但如斯，她還得克服先天顱顏缺點。（圖／受訪者供應）
▲秀出本身嬰兒期間的照片，很難聯想面前大度有自傲的女孩就是這個寶寶。（圖／記者張雅筑攝）
（圖／受訪者供應、記者張雅筑攝）▼▲（上圖）婉瑜和小耳症女童一起在舞台上舞蹈，打動很多人；（下圖）羅慧夫顱顏基金會社工王珮蓉示意，婉瑜勵志的故事其實帶給很多先天顱顏缺陷的孩子氣力和鼓勵，加上她經常暖心擔負志工回饋，這點讓人服氣感動。
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記者張雅筑、影音剪輯江芳緣／台北報道【7/5 11:00發稿｜16:38更新 點竄內文｜7/6 12:58 新增影音】
（下圖）婉瑜教課時賣力的樣子。▼▲固然因為經濟關係無法隨處角逐，或是因此得摒棄決賽機遇等，但婉瑜沒有抱怨，反而感覺，靠勉力有天也是會改變逆境的。（圖／記者張雅筑攝）
高中最先就各處打工賺取跳舞膏火，最後更是以抛卻升學機遇，婉瑜默示，沒有上大學本身不會感覺後悔或惋惜，因為實際她就是需要賺錢還有練舞，不然就會錯過一次次的機會，但未來若有機遇上大學或再讀書，「我感覺就是念可讓本身進步的，紛歧定是要名校或取得文憑，而是真的對本身跳舞上有扶助的，才是學習的意義。」
已登科國外舞團的芭蕾舞者唐婉瑜，很多人對她的第一印象就是陽光活潑、有自傲，但當她拿出小時刻的照片時，大師必定賜與不成置信的眼神，因為婉瑜實際上是唇腭裂患者。跳芭蕾，刻板印象可能會覺得她家道不錯等，但事實並不是如此，婉瑜她只是面臨困境不想伏輸，想實現本身的胡想，所以才得以一步步走到今天這個成就。舞台上鮮明亮麗的表演，背後其實有著不為人知的心酸和考驗。
其實婉瑜最使人打動和欽佩的是，面臨本身唇腭裂的過去和陰郁面，她選擇縮小那些，以樂觀和積極的心態去面臨人生，乃至不吝分享本身的經驗。
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