在我們每天的生活中，與不知不覺的行動中，往往潛在著失智症的重要風險，因此必須好好檢視自己的生活。

阿茲海默型失智症的權威-布雷德森博士指出：失智症是由「炎症」、「營養不足」、「毒素」等36個主要因素所引起。核對日常生活:早餐吃甜麵包加咖啡，使血糖值急速上升，胰島素功能會惡化，腦內血糖代謝受影響，即是導致失智症的高危險因子。

每天以車子代步的人，缺少運動易肥胖。加上沒照到陽光，引起維生素D不足，而維生素D不足與失智症發病的關連性，在國內外已是廣為周知的觀念。

此外，某些藥物其實是觸發失智症的原因，例如在台灣治療胃痛、胃酸逆流時常服用的胃藥:氫離子幫浦抑制劑（PPI）就是最明顯的例子，其會妨礙維生素D吸收，提高罹患失智症的風險。台灣在健保制度下因民眾過度用藥，恐加重此情形。

各位每天是否過著提高失智症風險的生活？現在開始改變還不遲，馬上重新檢視自己的生活習慣是否有以下危險因子：

˙早餐吃甜糕點（餅）、麵包、人工植牙甜甜圈等，還配上加糖咖啡或果汁。

˙一胃痛或胃酸逆流（火燒心）)就服用PPI（氫離子幫浦抑制劑）。

全口重建是針對骨質狀況差、萎縮較嚴重的患者，All-on-4能提供良好解決方案，All-on-4主要利用斜張橋般的特殊力學設計，前面植入2顆垂直的植體，後面2顆採30度至45度的傾斜植體，就能分散支撐上或下顎1排12顆牙的咬合力量，1日即完成重建，快速擁有好牙。數位All-on-4的植植牙過程牙新技術不僅能縮減病患看診次數、精準的全口植牙技術與3D科技的應用，能避開需大範圍補骨的部位，分散上下顎承受的力量，也提升臨時假牙的美觀度。若部分患者齒槽骨缺損範圍過大，可採用傳統補骨，缺點是至少需等待半年時間；或是植牙同時進行周圍補骨，以備不時之需；另外，上顎齒槽骨缺損過大、基底骨不足，也會採用顴骨植體，將長約5公分的植體固定在顴骨中，避開上顎竇不慎穿孔的風險。

˙每天服用降低膽固醇的statin（他汀類藥物）

˙昨晚深夜吃了美味點心。

˙早上起床險遲到，時間緊迫下一大早就壓力很大。

˙搭公共運輸麻煩，自己開車騎車（承受壓力）。

˙ 睡眠不足以致焦躁不安，容易生氣。

˙ 午微創植牙餐前空腹先吃糕點。

˙ 午餐吃三明治配汽水、可樂及果汁。

˙ 飯後一根菸，快樂似神仙。

˙ 午休匆匆忙忙，沒活動假牙時間刷牙。

˙ 下班歸途中，遇上塞車而心神不定、大罵抱怨，血壓上升。

˙ 嫌自己做飯麻煩，吃漢堡薯條等速食果腹。

˙ 注意屋內是否有霉味。

˙ 為褒獎整日辛勞，邊看電視邊吃甜點心（餅），再來上一杯啤酒暢飲。

˙ 睡前手機不離手，回訊息看影片，最後枕邊還插著充電中的手機就睡著了。

植牙是單就缺牙部位植入人工牙根，待骨整合好後，接出人工支台齒，製做牙冠。好處：不傷害其他寶貴的牙齒，直接解決缺牙問題。壞處：相較牙橋，植牙需要手術，費用較高且完成時間較長。人工植牙是骨頭內放置人工牙根,稱人工牙根,外面銜接假牙套件。一般假牙，是把健康的牙齒磨小，再做成牙橋，如果患者缺1顆牙，需製作做3顆假牙佩戴，缺3顆牙，就必須製作5顆假牙佩戴，這樣一來,必須犧牲掉旁邊健康的牙齒，所以為了保存健康完好的牙齒，應選擇在缺牙部位放置人工牙根到骨頭裡面，再製作精美假牙。