【日常一悟】

煩惱，一種內在情緒，會使人產生焦慮、不安、不愉悅的感受。

它通常起源於對過去的後悔，對現在狀況的不滿，或與對未來的期望，是一種有意識的思考之後產生的情緒。它會造成個人產生煩躁、憂鬱、痛苦等負面情緒。

煩惱，佛教術語，除了一般所謂的俗事煩惱之外，佛教認為人心中所有會帶來痛苦的負面情緒，以及其帶來的不良影響，都被總稱為煩惱，其中包括煩躁、憂鬱、焦慮、不安、嫉妒、期待、憤怒、悲傷、麻木等。

<<<來自維基百科資料>>>

最近，從研究角度對身邊孩子靜靜觀察，得出論點理解困惑

原來每個人每一天都有自己的煩惱

它，無處不在經常潛在周圍，隨時隨地佔據心、佔據時間、佔據空間

孩子的煩惱，學習成績 考試分數 人際關係 班級小圈圈 限量的網路...... 

父母親的煩惱，工作壓力 業績數字 同事間競爭 人際交往 婚姻和諧 家庭氣氛 孩子教養 手足溝通 長輩健康...... 

富裕之人有富裕的煩惱，貧窮之人有貧窮的煩惱 

不同位置各個角度的人也有著說不口的惱人情緒

人人皆有的煩憂，只有自己能夠安撫自己、改變自己

擁有檢討勇氣→直接面對→挑戰負面→傾聽內心→安定心靈

有時去治癒  常常去幫助  總是去安慰

或許就能夠克服心理障礙，戰勝心理層面  

重新遇見更完美的自已，活出自己想要的人生

試試唄......利大於弊

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