1/27就近在眼前了，給還沒準備好年菜預購的你！！

一轉眼就要一月中了，妳準備好年菜預購了嗎？
如果還沒可是要加快手腳囉
因為現在訂餐廳肯定是來不及了
要預約飯店的年菜外帶也可能排到很後面
急急急！！！今年的年菜預購還有哪裡能夠買到呢？
莫急莫慌莫害怕，你現在還有機會能訂到人人稱讚的年菜預購喔
讓我這個年菜預購補給站給你一條明路
那就是這家超有名的嚴選食材流通市場
以下附上網址給你：https://goo.gl/KRTPSg
想訂購的手腳要快，免得被別人給搶走囉！！！

鮮甜的大蝦用刀背拍鬆，混入堅果、調味料，摔到有彈性，沾上炸粉，現做的蝦球熱呼呼，有別以往油膩的吃法，而是裹上沙拉醬，放在五彩繽紛的蔬菜上，除夕節要幹什麼除夕夜的紅包怎麼回事除夕團圓一家親是什麼意思一九七三年的年除夕夜是2017 除夕農曆二十九還是農曆三十關於除夕夜的古詩是哪一首

塗醒哲表示下周就要過年了，提供健康食譜，讓市民健康圍爐，今年不再是大魚大肉，應採健康烹調，適魚適肉聰明吃，不要讓肥胖找上您，作夥拼健康，健康過好年

但同時卻排除許多高營養價值的食物，像全榖、水果、蔬菜等蘇秀悅建議，老人家年菜菜色最好以「切絲剁碎易吞嚥、烹煮加倍少咀圍爐 餐廳 推薦嚼、營養密度高一點」為設計原則，

例如「素什錦」的紅蘿蔔、木耳、樹薯、豆乾都要切絲，拌炒成菜，方便入口又多樣化北醫附醫銀髮族年菜除為社區獨居長者加菜外，也開放試賣、到本月30日止，可洽02-27372181轉3001

市長年菜 預購 推薦與來賓現場圍爐品嚐春節快到，許多民眾開始準備過年年菜，不過家中老人家要怎麼吃才能吃得健康？年菜 佛跳牆 推薦年菜預訂年菜 魚年菜 預訂台北 圍爐 餐廳年菜 肋排營養師建議，菜色最好要切碎、易吞嚥、營養密度高一點的菜色

北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，人體老化過程中，味覺、牙齒等問題素食 年夜飯可能對生活有影響，特別像口腔有問題的長者常會選擇流質、易咀嚼的食物，

廣告北醫附醫營養室主任蘇秀悅（右）建議，老人家的年菜選擇最好選擇老咀嚼、營養高的菜色

（記者吳亮儀攝）年節腳步近了，高雄飯店業者鎖定單身、小家庭商機，紛紛推出微型年菜，像是有六菜一湯，把過年應景的台北 年夜飯 餐廳 推薦紅燒蹄膀、酥炸燴魚都分成小份量，讓在外遊子也可以感受年節氣氛

在旗津的飯店業者更推出海景年菜，邊看大海邊享用兩人或四人份的團圓菜，主打健康輕食，多用蔬果沙拉，讓人吃了沒負擔

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