維霖診所曹為霖醫師評價曹為霖醫生：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。不花太多錢，輕易可得。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。８個飲食策略，提升免疫作戰力！同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維霖診所發現：它能有用刺激和調劑存在障礙或毀傷的微循環


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑腸道菌群也影響衰老速度。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的一旦發現菌群失調研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所曹院長發現：以到達提高腸道有益菌比率


關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”但專家稱這些細菌對人類無害。曹為霖醫師保舉：前提致病菌、致病菌及真菌減少


維霖診所

礁溪寒沐客房溫泉

專案最大亮點為入住寒舍全新開幕的第五間精品飯鋪「寒居酒店」，位於捷運松江南京站，結合休閒與商務需求，以「心」的體驗動身，穿街走巷摸索鄰里地圖，更設有米其林一星林明健主廚合作聯手打造的「BeGood」連系咖啡廳、烘焙坊及餐廳，顯現地中海飲食氣概、多國特點的創料想理，營造城市旅人的棲心之所。

礁溪寒沐館內遊戲舉措措施

圖片：舍間團體供給

位於善導寺捷運站的「台北喜來登大飯館」，臨近西嶽文創園區、獲選全球必去的咖啡館-興波咖啡、人氣早飯店-阜杭豆乳等美食的絕佳位置，平日下班後也能輕鬆抵達，8間風格餐廳更是世界美食匯聚之地，在米其林指南評選為四間黑房子的客房內，免費暢看熱點電影或追劇，或到泳池、健身房、SPA推拿舒壓等愜意都市度假。

寒居酒店燁鴞客房

由左而右離別為寒居、寒沐與台北喜來登(圖：舍下團體供應)

【旅遊經 編纂部報道】

上半年度規劃FUN大假的消費者請注意！舍間團體糾合旗下飯店聯袂推出「舍下FUN大假」三館聯賣住房專案，於今(16)日正午12點至5月19日中午11點59分準時開搶、限時開賣72小時，暢玩溫泉鄉與台北城，住宿包括：全新揭幕的「寒居酒店」、頂級溫泉飯鋪「礁溪寒沐酒店」，或是米其林美食雲集的「台北喜來登大飯館」三大頂級飯館、各住一晚優惠價9,999元，並且專案假格已含15.5%稅金與辦事費，專案亦能不須連住，同等住宿買1晚送2晚，專案再享早飯買一送一優惠， 6月30日前可彈性安排第2、三晚假期，還可以透過台北喜來登官網訂房加購高鐵享最低7折起，讓本身FUN大假！

台北喜來登米其林美食雲集

台北喜來登Buffet之王早飯買1送1

到猴洞坑瀑布漫步接收芬多精、休閒農場採果樂、觀光夜市吃小吃，再到車站四周買伴手禮，晚上回房泡溫泉放鬆，享受一夜好眠等，或在館內PS4賽車、Switch互戰等舉措措施。

天氣乍暖還寒，泡湯好舒適，層巒疊翠的蘭陽平原上「礁溪寒沐酒店」，明媚的藍天淨水、以大地為家的藝術氣勢派頭，遠眺天然景色，享受佳麗湯泉的療癒。