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2016/10/31 05:25
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10.週末愛賴床

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造成身體疲累的原因很多,可能是睡眠不足,可能是飲食或是壓力等等,這些生活中的壞習慣長期下來都是造成身心勞累的主要因素。國外網站《Time》分享容易讓你感到疲勞的14個「壞習慣」,看完快改掉吧!

睡前喝酒好放鬆?其實不然,因為若是身體開始代謝酒精時,腎上腺素會激增,很容易讓你在半夜驚醒,所以睡前的3~房貸增貸額度4小時,避免飲酒。

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4.不知道怎麼「拒絕」

生活中心/綜合報導

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