鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。
從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的新臺東縣池上鄉銀行貸款 銳導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。
二、屏東縣霧臺鄉二胎貸款 不要只做一種運動
鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥臺東縣綠島鄉留學貸款 ,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。
鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝臺北市南港區優惠房貸 >高雄市彌陀區汽車貸款 取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。
一、每天1200大卡熱量高雄市橋頭區汽機車借款 要吃夠
三、三餐彰化縣北斗鎮小額借貸快速撥款 >新北市平溪區信用貸款 倒過來吃
「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕(快速借錢)臺中市西區哪裡可以借錢 對不能吃宵夜」。
臺東縣長濱鄉二胎貸款 新北市三峽區小額借款利息低 雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過苗栗縣竹南鎮二胎房貸 去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點高雄市大社區青年創業貸款率條件 ,比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發花蓮縣光復鄉身分證借錢現不要為了別人眼光,反而自己不開心。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。
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