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2016/06/12 00:14
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彭艾薇老師表示那是由於身高過高的選手，在做體操大迴旋與空翻動作時的離心力會太大，因而不好控制肢體與姿勢的協調度，因此為了培育優秀的體操選手，在一開始培育時就會特別找身高比較不高的選手進行訓練，所以爸媽們別再被錯誤的印象誤導囉！
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採訪撰文／李怡萱
演出／漂亮媽咪：Ivy；可愛女寶：Bella
由於自己的女兒從小就練瑜珈到現在，如今的身高卻比一般同齡孩子要來的高，因此彭艾薇老師強烈地表示絕對不會！大家都知道孩子若要長高就要多運動，因為這會刺激骨骼肌肉的發展，但許多爸媽接收到太多關於拉筋的錯誤資訊，而擔心瑜珈的拉筋動作會讓孩子長不高，事實上並非如此，拉筋反而可以增加身體的柔軟度，避免運動傷害及危險。
Q4.瑜珈要做多久才算有運動到？而怎樣才算標準動作呢？
拍攝場地／漾媽媽產後護理之家
彭艾薇老師表示其實瑜珈是一種放鬆身心靈的運動，沒有什麼特定的服裝，只要穿著自己覺得舒服，甚至寬鬆的衣服都可，至於為什麼瑜珈教室裡大家總是穿著緊身衣呢？那其實是為了讓老師與您自己能看得清楚自己的體線，因此才著緊身衣做瑜珈！
為何體操選手總是不高呢？
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＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2016年05月號。
Q5.小孩做瑜珈會長不高吧？
許多媽媽總是煩惱自己沒受過瑜珈訓練，若要做瑜珈前到底該怎樣暖身開始比較好？彭艾薇老師表示在進行瑜珈體位練習時，通常都會採進階式的練習，其實這就是一種暖身了，不過為了避免突發的運動傷害，彭艾薇老師建議可以帶著孩子旋轉手部、腳部關節讓體溫上升，幫助肌肉與關節活動開來，避免運動傷害即可。
諮詢／瑜珈老師 彭艾薇Ivy
攝影／Bruce space studio
梳化／羊羊
許多媽媽在開始親子瑜珈前，心中難免對瑜珈存在著許多的疑問，因此貼心的彭艾薇老師根據自己的經驗，替媽媽整理了一些關於親子瑜珈常見的問題，希望能夠解除媽媽心中的疑惑，進而讓孩子與您能盡情地享受這親暱的親子時光！
Q1.進行親子瑜珈前需要做什麼暖身嗎？
其實沒有瑜珈墊還是可以做瑜珈，除了用巧拼、遊戲地墊取代外，其實家中地板也都可以直接進行。但為何許多瑜珈中心都必須要有瑜珈墊呢？彭艾薇老師解釋瑜珈墊其實是一種瑜珈哲學，它代表內心與外界世界的區隔，因此只要在瑜珈墊上就必須專注於當下、無欲無念，這其實也象徵著瑜珈對於身心靈追求的一種極高境界。
＊【育兒生活】官方網站。
Q3.做瑜珈運動有一定要著緊身衣嗎？
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原則上沒有一定的時間，媽媽可以依照自己與孩子的體能狀況做調整，彭艾薇老師建議可以在每一次練習親子瑜珈時，訂一個主題（像是模仿動物肢體）或闖關遊戲，但不用作時間限制，帶著孩子過關完成。至於怎樣的瑜珈的動作算標準，彭艾薇老師表示由於瑜珈沒有所謂的標準動作，這是因為瑜珈的精神著重於您自身當下的感覺，享受動作帶給你當下的啟發與感受是什麼，因此大家不用太琢磨於標準這件事。 房屋借款房屋二胎貸款2016最新比較| 信用貸款|小額信貸|房屋貸款|土地 ...2016最新比較房貸轉增貸銀行 凡信用良好，有正當職業，具償還能力之 ... 別房屋貸款 貸款金額200萬元 貸款期間20年 貸款利率2.14%～3.89% ... 房貸利率比較2015 - 房貸試算客戶獨享多家銀行房貸優惠，快來比一比最新銀行房屋貸款利率比較必看2014年01月25日由以下為各大銀行最新房貸利率政府優惠方案與各銀行 ... 房貸知識我們提供您豐富的房貸知識，協助您了解更多房貸資訊，拉進您與房屋貸款之間的 ... 一般人挑選銀行時，往往僅比較利率，並選擇最低利率的銀行，但事實上，各間銀行 ... 最新企業貸款率利比較利率最低銀行- 免費提供2015年各家銀行二胎 ...相信許多尋找企業貸款率利比較的人， 就是想要了解企業貸款率利比較的相關資訊。 因為不太懂企業貸款率利比較這方面訊息，... 房屋新聞百科－最新房市新聞與專題報導：房貸利率1.90%以下壽險 房貸利率以下壽險業者成民眾購屋貸款新選擇500萬房貸年 ... 壽險業者資金充足，房屋貸款利率也就比較優惠，目前各家壽險業者房貸利率約 ... 還款期- 銀行貸款整合專家房貸銀行推薦,銀行房貸比較,房貸最低銀行,房貸貸款,房貸最低,首購房貸利率,30年房貸銀行,各銀行房貸利率比較,各銀行房貸,最新房貸利率比較, 銀行利率比較銀行利率-利率比較-利率查詢-利息計算-銀行定存-銀行利率比較-銀行定存利率比較-台灣新台幣利率比較. ... 最新圖表!銀行利率1年3年5年10年走勢圖表! 台灣地區銀行定期存款利率今日比較(點擊月份可排序):(存款金額:0至300萬) .... 黃金價格 | 銀行利率比較利率查詢 | 房貸房屋貸款計算| 股票網站大全| 股票報價 | ?行利率比?貸款利率 ... 一段式、二段式房貸利率！怎麼選才Smart？關心您住居 專家建議可挑選目前市場上最夯的兩段式組合利率，兼具固定及機動利率的優點， ... 唐正峰表示，市場上房貸商品五花八門，除了比較利率高低外，更應根據自身 .... 最新文章. ? 1 / 3 ?. 長安東路「副總統特區」 陳孝萱、徐若瑄都住過. 常見問題-房屋貸款我如何查詢最新一個月或一季的優利型房貸指標利率呢？ - A . 優利型房貸指標利率將公告於?豐(台灣)各分行營業處所存放款利率 ... 房屋借款房屋二胎貸款2016最新比較| 信用貸款|小額信貸|房屋貸款|土地 ...2016最新比較房貸轉增貸銀行 凡信用良好，有正當職業，具償還能力之 ... 別房屋貸款 貸款金額200萬元 貸款期間20年 貸款利率2.14%～3.89% ... 房貸利率比較2015 - 房貸試算客戶獨享多家銀行房貸優惠，快來比一比最新銀行房屋貸款利率比較必看2014年01月25日由以下為各大銀行最新房貸利率政府優惠方案與各銀行 ... 房貸知識我們提供您豐富的房貸知識，協助您了解更多房貸資訊，拉進您與房屋貸款之間的 ... 一般人挑選銀行時，往往僅比較利率，並選擇最低利率的銀行，但事實上，各間銀行 ... 最新企業貸款率利比較利率最低銀行- 免費提供2015年各家銀行二胎 ...相信許多尋找企業貸款率利比較的人， 就是想要了解企業貸款率利比較的相關資訊。 因為不太懂企業貸款率利比較這方面訊息，... 房屋新聞百科－最新房市新聞與專題報導：房貸利率1.90%以下壽險 房貸利率以下壽險業者成民眾購屋貸款新選擇500萬房貸年 ... 壽險業者資金充足，房屋貸款利率也就比較優惠，目前各家壽險業者房貸利率約 ... 還款期- 銀行貸款整合專家房貸銀行推薦,銀行房貸比較,房貸最低銀行,房貸貸款,房貸最低,首購房貸利率,30年房貸銀行,各銀行房貸利率比較,各銀行房貸,最新房貸利率比較, 銀行利率比較銀行利率-利率比較-利率查詢-利息計算-銀行定存-銀行利率比較-銀行定存利率比較-台灣新台幣利率比較. ... 最新圖表!銀行利率1年3年5年10年走勢圖表! 台灣地區銀行定期存款利率今日比較(點擊月份可排序):(存款金額:0至300萬) .... 黃金價格 | 銀行利率比較利率查詢 | 房貸房屋貸款計算| 股票網站大全| 股票報價 | ?行利率比?貸款利率 ... 一段式、二段式房貸利率！怎麼選才Smart？關心您住居 專家建議可挑選目前市場上最夯的兩段式組合利率，兼具固定及機動利率的優點， ... 唐正峰表示，市場上房貸商品五花八門，除了比較利率高低外，更應根據自身 .... 最新文章. ? 1 / 3 ?. 長安東路「副總統特區」 陳孝萱、徐若瑄都住過. 常見問題-房屋貸款我如何查詢最新一個月或一季的優利型房貸指標利率呢？ - A . 優利型房貸指標利率將公告於?豐(台灣)各分行營業處所存放款利率 ...
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