http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070802/17/i6kp.html

以前，為了這個很少人知道的症狀，讓小娉承受不少異樣眼光和不白之冤，現在，連醫師都站出來解釋了，也算是為小娉出一口氣吧。

（報導中的小姐與小娉毫無關係）

光過敏，又有人說是陽光過敏，其實是紫外線造成的，所以即使不在室外，或者遇上具有紫外線放射的燈光，都有可能造成小娉這樣的症狀。

一開始，會是紅色淺痕或者類似蚊蟲咬傷的小紅腫，接下來會擴大成不規則形狀，突起成為腫塊，皮膚會有大面積泛紅，漸漸的蔓延全身，一直癢到抓破皮，他還是會輪流肆虐全身，只要皮膚覆蓋的地方卻無一倖免。

如果有蕁麻疹或異位性皮膚炎，就可以感同身受。

小娉很少起水泡，但是癢的感覺十指腳趾都會淪陷（手指會有輕微浮腫），連腳底頭皮都不放過。

早上接觸陽光，會在晚上發作，有時睡覺中不知不覺就抓傷自己，白天也可能出現疑似種草莓的症狀，頸部下前胸也會一大片泛紅。

嘴唇會腫脹，猶如快要破掉一般刺痛。（這是嚴重時出現的症狀，還好小娉這幾年來都已經不再出現）

好了，挖自己的傷口，大家可以明白光過敏是怎麼一回事吧？

不要誤以為是防曬乳過敏或食物過敏。

如果和小娉同病相憐，除了醫師交代要防曬，請參考小娉以下建議：

１全身都要防曬，包括有衣服遮蔽的地方，不要像小娉這樣偷懶，癢死活該（是說我自己啦）。

２注意頭皮也不能接觸紫外線，要帶帽子或撐傘。

３儘量避免使用剝除式面膜，因為皮膚很脆弱。小娉的經驗是，沖洗式的最好。

４別聽專櫃小姐胡說八道，說什麼他們的產品可以改善過敏症狀，免疫系統的問題不是保養品治得好的。保養品再好也祇是避免刺激皮膚引起過敏而已。（健康食品也是一樣，別花冤枉錢了）

５衣服及床單材質不要太粗糙，起毛球的不要碰。

６洗髮精沐浴乳不要用太香的，務必沖洗乾淨。

７指甲剪一剪，不然睡覺時會抓癢。

最後，也請大家不要亂開過敏者玩笑，說什麼陰天撐傘是精神有問題，或是在人家補擦防曬乳的時候，笑人家愛漂亮，或者說他騙人，或者笑他怪咖，這樣很不道德。萬一害人家不敢撐傘，接觸到紫外線，就是你害人家痛苦的啦。

還有，當人家抓來抓去抓不停，不要以為他得了傳染病，像躲鬼一樣的躲開，請溫和友善的提醒他，不要抓破自己的皮膚。

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http://blog.roodo.com/lin04/archives/3853633.html樂多挑戰第三天