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要如何借錢分享-代辦信貸費用
2016/09/12 12:16
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3.恢復體力:水、巧克力牛台南民間貸款奶、運動飲料

運動時應多喝水,補充身體排汗所流失的水分,另外巧克力牛奶的營養成份比例(碳水化合物:蛋白質=4:1),有助於運動後迅速恢復體力及補充營養。而運動飲料富含鉀、鈉離子,可幫助調節人體電解質,但切勿飲用過量,以免增加身體負擔。

5.肌肉抽筋:黃瓜水



2.幫助減重:綠茶、葡萄柚汁

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