超級好康最速報! 長度20分鐘的花式飛盤入門教學現場! 教練有詳細說明動作要領!
2006/06/01 23:33
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超級好康最速報!
長度20分鐘的花式飛盤入門教學現場! 教練有詳細說明動作要領!
在2009高雄世運會網站找到這段影片時, 心情真是興奮! 趕忙貼出來告訴大家!
請按右鍵另存新檔:
..........海洋之子旗津營飛盤活動...... (90 mega bytes, 長度約20 分)
這裏面教了6,7個入門級的單人花式動作:
盤面繞手,
手背繞盤,
跨下接飛盤(由跨下丟盤再接住),
背後接飛盤,
身滾(胸滾),
平繞盤投擲.....
有些動作我只在書上看過文字和照片,但缺少影片的輔助,所以體會不出實際動作,無法開始練習。現在有了這個影片,真是太棒了!
相信足夠讓我練上好幾天了!
如果有人練成了,記得來分享心得哦!
更多影片:花式飛盤 - 影片觀賞 (敬邀加入市民)
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2樓. 黃一軒@飛盤網誌2012/03/29 00:07-
1樓. 黃一軒@飛盤網誌2006/06/03 21:12加油練習中!
有沒有人開始練習了 ?
今天我練會了這兩項:
手背繞盤, (右手)
跨下接飛盤(由跨下丟盤再接住), (右手擲, 抬左腿; 以及左手擲, 抬右腿)
另外我也變化了一下: 右手擲, 抬左腿, 再以右手在背後接盤. 真是令人快樂的練習 !!
這兩項似乎比較容易,
至於其它幾項......嗯....稍有難度, 繼續加油中!
