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免費專家評估建議諮詢~新北市青年創業貸款條件

2016/10/09 15:10

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豆類富含蛋白質、鈣、鎂、鉀、鐵等，而白腰豆是豆類中含有最多鐵質的，黃豆也是不錯的補鐵選擇。

杏仁乾及葡萄乾是鐵質最佳來源，一杯杏仁乾就含有2.1毫克的鐵，也是攝取β-胡蘿蔔素、鉀和纖維的重要來源。但食用乾果時須注意是否添加過多防腐劑，某些防最新卡債協商機制債務整合條件腐劑的原料如亞硫酸鹽可能引起過敏。農地貸款條件

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▲除了肉類外，其實還有許多食物也有補鐵效果。（圖／達農會土地借貸貼心相貸公教貸款>農地貸款限制貸款利率試算excel新北市青年創業貸款條件新光銀行2胎房貸新竹小額借款>勞工房屋貸款利率>農地貸款成數志／示意圖）

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