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少一些…多一些
2010/01/22 12:23
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2009飛快過去了

看看上次的文章已是去年8月的事了

這段空隙

自己淹沒在忙碌繁重的工作中

偶上部落格

仍可感受到一些持續在閱讀、關心我的朋友們

謝謝你們

珍惜這樣無形卻有形的聯繫

 

那天在starbucks的咖啡香中改學生考卷

也寫下了這篇自由書寫

紀錄這2010的開始

想讓今年少一些東西  

多一些想要的

 

…………………….

回台南已經兩年了,這兩年,接案從生澀到較對自己有信心,

忙碌、以工作為重心,充實,但又疲憊。

尤其2009下半年,填滿的工作量推著自己與時間賽跑,有種無法喘息的感覺。

長久以來,其實最欠缺的是自我照顧,

匆匆地邊開車邊嚥下早餐,其實嚥下的是焦慮;

忙到只想把工作完成,甚至連晚餐都沒有力氣煮;

說好要運動,卻只是去散了幾次步;

想要喝蔬果汁養生,卻無法早起;

早上起床時間不定,晚上又無法早睡,疲累就一直跟著自己。

這樣的生活,除了工作上的盡責與成就感,

「我」就這樣在忙碌中消失不見。

2010年,想慢下來,想多些留白的空間與時間

留白,在接案間,讓自己可以呼吸;

留白,在每天可以散散步,做做瑜珈;

留白,在睡前可以唸點喜歡的書;

留白,可以早起打蔬果汁,照顧自己與老公;

留白,可以唸唸專業的書,想想個案;

留白,就什麼都不做!

2010,我要好好照顧自己的身體與心;

2010,我要帶爸媽出去旅行;

2010,我要好好浸泡在敘事與藝療中;

2010,我要好好經營與老公的關係;

2010,我要少,不要多;

2010,我要好好地呼吸,好好地生活;

2010,我要好好地愛自己,在飲食間,在工作中,在關係中,在每一個當下。

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迴響(1) :
1樓.
2010/01/22 14:11
:)
很高興看到妳注意到自己:)
更高興看到妳訂定了新年新目標
準備要去付諸行動
 
希望妳能好好的去一一實踐這些目標
希望看到妳能把自己給照顧的更好
也希望看到妳能好好的陪陪身旁的親人

讓我們一起學著珍惜當下吧!