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成功非好運 豪哥出頭靠苦練!
2012/02/17 11:22
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【聯合晚報記者王樹衡/綜合報導】

2012.02.16 03:30 pm

  林書豪能在NBA起飛,

甚至於昨天對暴龍一役演出「絕殺三分球」,

絕非是運氣好,而是來自於苦練,

林書豪私人體能教練庫斯特洛(EJ Costello)

就揭開林書豪能夠成功的秘密,賽季結束期間,

苦練「投籃」及「體能」兩大利器。

 上個球季林書豪在勇士隊並未獲得重用,

球季結束後,他從去年5月到9月之間,

就在加州接受庫斯特洛的重量訓練,

一周四天,每天數小時的不斷練習,

歷經無數次的投籃練習及體能訓練,

讓林書豪有了準確跳投功力,及不輸其他NBA球員的體能。

庫斯特洛說:「我覺得他應該跳投多一點,

他可以切入投籃,但他其實跳投非常好,

我希望能見到他多一點的跳投。」

昨天林書豪在對暴龍最後致勝一擊,就是展現了跳投練習的成果。

林書豪的體能對抗性,也是讓人吃驚之處,

在上場那麼久的時間,還要跟強悍的NBA球員身體對抗,

沒有充分體能訓練,是做不到的。

庫斯特洛說,「他的體能真的非常好,

他的上半身已變得更為強壯,

且在防守時能很好控制身體力量的運用,

可以看見他右臂擁有的強大力量。

當他身體力量加強時,他只會變得更強。」

而這一切都源自於林書豪肯下苦工去訓練。

『台上一分鐘,台下十年功!』

謝謝聯合晚報的報導,與大家一起分享和激勵

大家一起加油!在任何時刻努力著,你我也許有一天

也像豪豪哥哥,好厲害,發光發熱

(PS:我們家現在都這樣稱呼林書豪喔!)

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迴響(1) :
1樓. 春天”那會這呢寒
2012/03/29 12:50
不要白吃午餐
成功很容易
就是這樣
當然 沒有白吃的午餐 是吧