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2015/11/19 21:30

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▲現代人生活緊張、壓力大常引起頭暈，但醫師提醒，暈眩不可輕忽，應就醫檢查。（圖／達志示意圖）

文／趙于婷整美國語言學校費用高雄英文補習班推薦高雄英文家教網英文補習班推薦新竹新竹英文補習班推薦新竹英文家教理

「暈眩」是現代人常見的問題，因此大多人都不會特別注意，但千萬不能輕忽暈眩這個毛病，醫師提醒，有慢性病的銀髮族若出現暈眩症，恐是中風前兆，應盡快就醫。而擾人的暈眩症病因多樣化，主要包含內耳、腦幹、小腦、周邊神經、貧血等問題，另外，也可能是因為藥物或偏頭痛引起。

嚴重的暈眩會感覺周遭環境或身體在旋轉，可能連路都走英文家教行情線上英文聽力線上英文學習網不穩，出現這種暈眩時，表示掌管身體平的組織或器官出了問題。最常見的就是內耳中的半規管、前庭神經、腦幹中的前庭神經核及小腦的病變。但若沒有旋轉的頭暈，比較少是因為前庭神經病變引起的，最常見的原因包括焦慮、神經衰弱症、貧血、慢性阻塞性肺病，自律神經失調、起立性的低血壓及其它的慢性疾病等。

而目前針對眩暈症的治療大多先靠藥物穩定，一般是以注射或口服給予「抗組織胺藥劑」或「Phenothiazine藥劑」來抑制眩暈，然後找出病因，對症下藥或預防。但藥物吃多了也會造成身體負擔，因此平常民眾也可透過一些保養及處理來舒緩暈眩症狀。

眩暈的預防及保養

1.避免阿斯匹林或含阿斯匹林的藥物。

2.避免含咖啡因的藥物。

3.避免香菸（香菸的尼古丁線上學英文評價英語馬拉松英語學習網高雄toefl補習班學英文的方法基礎學英文的方法>學英文的方法線上美語美語英美語文補習班學費線上英文學習線上英文教學推薦線上美語比較線上學英文比較線上學英文文法線上英文教學英檢考試時間2015 全民英檢網使血管收縮，會減少內耳的血液循環，加重症狀。）

4.減輕壓力也可降低症狀的嚴重度。

如何自己處理急性發作

1.急性發作時，找個硬的平面躺下來。身體儘量不要動，眼睛張開，看一個固定的目標。不要喝水，可能會吐。維持這樣直到暈眩過了，再慢慢起來。學英語網站多益報名多益補習班

2.對短暫性眩暈，吃藥休息就可以，但是如果眩暈的情況嚴重，除了接受藥物治療，睡眠要充足，生活作息也要正常，煙、酒、咖啡、熬夜等都應禁止，並避免壓力刺激。在飲食上，太鹹、太甜的食物都應避免。在吃的藥物方面，像是荷爾蒙、化學性毒素的藥物都要注意。

3.工作壓力也是造成眩暈的主因之一，因此建議適度的休息，避免長時間不間斷的工作。

4.眩暈病人及家人留心觀察眩暈發作時的型態、頻率、持續時間、兒童美語英文家教費用英文家教推薦什麼因子會誘發或緩解，並將其詳細告知醫師，才可以精準的鑑別診斷，對症下藥。

（資料來源：奇美醫院）

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