精選
放屁..-很常放屁.是疾病嗎?1.
2010/12/09 09:01
瀏覽54,121
迴響0
推薦1
引用0
話屁
不知什麼原因，人人都諱言屁。但試想一下，古往今來，不論男 女老少，尊卑賢愚，從無不放屁之人。雖說人人都放屁，但很少有人 能回答：屁從何處來？屁是什麼？放屁有什麼用？因此，有必要談談 屁。
屁是腸道中的食物經細菌發酵時產生的氣體。在大腸內，特別是 大腸到直腸這一段，定居的細菌不少於100種，其數量約在100萬億個 左右。它們參與食物的分解，以利於腸壁吸收。在分解的過程中，還 會產生一些有害的物質和氣體，這些氣體集中起來就成為屁。一個成 年人每天進入腸道的氣體約有7～10升，大部分由腸壁血管吸收，從 腸道排出的氣體約有0.5升左右，這就是人在正常情況下每天放出的 屁，其中包括在一定場合下經過克制而強忍不放的屁。沒有放出的屁 會被腸壁吸收，進入血液中，然後由尿排出體外。
屁的主要成分是氮，約占屁的23％～80％；其次是二氧化碳，約 占20％；再次是氫、甲烷和氧等。屁的臭味來自大腸桿菌等腐敗菌在 分解蛋白質時所產生的氨、硫化氫、吲哚、靛基質、類臭素、揮發性 胺以及揮發性脂肪酸等。雖然其含量加起來還不到10％，但足以使聞 者生厭。
過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身並不臭。現代科學證明：產生臭味的「罪魁」乃是占比例不到1％的氨、揮發性氨基酸、短鍵脂肪酸等惡臭氣體。由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，「大庭廣眾」之中儘管有人極其謹慎地「偷偷地」放個屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭，弄得「肇事者」好不尷尬！
屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷排屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
一個正常的人，每天放屁5—10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。
從屁的成分看，有些是屬於可燃性氣體。屁是一種危險的氣體，屁中所含的氫有時會高達47％。因此，科 學家提出告誡，在這種情況下，便要嚴禁煙火，一丁點火花都可能引 起爆炸。這絕不是聳人聽聞。國外有一則報道，在一次腸道手術時， 因電手術刀工作時短路產生電火花，使腸道內溢出的屁發生爆炸，還 炸掉了一段腸子。所幸的是，屁中的氫並非總是保持在引爆的臨界值， 而且進入空氣的屁又會很快被稀釋。即便這樣，在某些特定的場所， 對屁仍不能掉以輕心。比如在航天飛船上，宇航員放屁就有可能引起 火花，其後果不堪設想。為此，美國國家航空宇航局為了解除隱患， 還專門設立課題，劃撥經費，對屁進行全面、深入、系統的研究：攝 食何種食物，才能使宇航員在飛行的過程中少放屁，以防患於未然。
屁在臨床診斷過程中，也有一定的應用價值。如有的人腹痛如絞， 涕淚交流，便懷疑自己身染急症。誰知放了一陣屁之後，腹痛頓時緩 解，這就是屁在作怪。如果人數日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，則往 往是腸道梗阻的先兆。如果屁聲連連作響，臭氣熏人，則可能與消化 不良或過多貪食肉類有關。如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數是因 為貪食含澱粉過多的食物（如薯類等），這些食物在腸道內發酵引起。 因此，在問診時，詢問病人的放屁情況有助於瞭解消化功能的好壞。 此外，外科醫生在進行腹部手術後，對病人是否放屁（醫學上稱 為「排氣」）特別關心。若連連放屁，則表明胃腸蠕動已恢復正常， 是提示病人可以進食的信號。反之，若手術後3～4天仍不放屁，那就 要採取相應措施，設法把屁引出來。對腹部明顯脹氣且又不放屁者， 有時還要採用插管的辦法，給屁以通路。可見，屁在某些情況下是很 有價值的。
來自：http://www.goalchina.net/bbs/Announce/announce2.asp?BoardID=112&ID=310332
http://www.dayoo.com/content/2001-09/09/content_214923.htm
http://www.dayoo.com/content/2001-09/09/content_214923.htm
放屁基本上不是疾病，通常也不列為腸道疾病的主述症狀。常放屁有幾個原因，第一是吸入太多空氣，二是吃進的食物容易產氣，三是腸道內的細菌製造空氣。
這三個原因中，要排除第一和第三很難，大概只能從飲食去控制。建議這位讀者平時多觀察自己吃哪些食物容易放屁，然後避免吃這些食物，像很多人吃豆類和花生都很容易放屁。
事實上，有些腸道疾病可能造成排便習慣改變，可能順便帶動放屁，但放屁不會是這些患者首先感受到的症狀，他們主述的症狀都是排便習慣改變。如果擔心放屁可能是腸道疾病所致，可以接受腸道檢查，如果沒有腸道疾病，就可以安心。
基本上放屁是非常正常不過的事情，是動物嘛！總會放屁，要是哪一天不會放屁那就很糟啦！表示你身體不健康到極點，無法排泄廢氣，而且啊！對於那些開過刀的朋友來講，體悟就更深啦！天知道當開完刀後最期待的就是那一聲響屁啊！當開始放屁之後才表示腸胃開始正常運作，復原的情況良好嘛！所以放屁本身不是一件壞事。
一般來說，人體如果攝取均衡足夠的營養，放出來的屁比較不會臭吧！當然囉！如果你吃澱粉類高的食物，例如蕃薯啦！那可能你就會放屁，理由很簡單，因為澱粉類高的食物是那種在胃裡容易發酵產生氣體的物質。另外，如果你吃柚子、葡萄柚這些高纖維刺激腸壁蠕動的東西，也容易發生放屁的情況，還有諸如喝汽水、啤酒這些有氣體或有發酵物質的飲料，但是這些都沒有什麼關係，如果你的攝取份量適當，事實上對身體是有很好的幫助，例如增進排泄，讓體內維持良好的循環，不至於堆積廢物等。
什麼樣的情況會放臭屁呢？當你吃過多肉類的食物，蛋白質過高，基本上肉類在消化過程中容易發出臭味，如果你也同時吃下有助於放屁的東西，放出來的屁就變成臭臭的，還有一種情況，如果你吃到壞掉、餿掉的食物，食物本身就是腐敗的狀況時，在身體裡面也就當然會導致腐臭的現象，並且不需要任何有助排泄的食物，就會大放臭屁，搞不好還會拉肚子，那對身體可就大大有影響了！
所以說放屁是正常的，但是放很臭的屁就表示身體體內有警訊了！不和平了！大部份的時候放臭屁拉肚子之後就會恢復正常，如果一直放臭屁不止也拉不出來的話，就要去向腸胃科的醫生報到了！身體是很奇妙的結構，其實講求的是一個中道的狀態，就像中醫說的「陰陽調和」的概念，身體如果維持一個均衡的狀態就是健康的狀態，而出現異常就是發出警訊，例如疼痛、臭屁都是，放臭屁有時也是身體把不好的東西排出去以自我保護的機制。
放屁是人很正常的生理反應因該不用太擔心，反而是不放屁的話對身體是有害的，因為不放屁的話屁會再經由腸道吸收回到人體裡面，超可怕的。
如果想要減少平常在日常生活中有意無意的放屁的話，就要少吃點豆類的食品和有澱粉累的東西，因為澱粉食品例如說米飯呀地瓜都會很會產生氣體，所以就會有放屁的狀況喔。
還有吃東西的時候不要暴飲暴食的要慢慢吃，避免吸收太多的空氣耶很容易漲氣的，還有呀如果你對乳纇品沒有過敏的話，也可以多喝優酪乳改變腸胃的消化唷。
如果阿。你以上的幾點都有做到的話，我建議你還是去看看醫生比較好，如果因為放屁的關係造成腹痛呀漲腹，你可能是得到了什麼大腸激躁症了，一個正常的人一天的排氣次數大概是6-20次不等，只是有注意到和沒注意到而已因為睡覺的時候也會放屁呀。
「放屁」是一種正常的生理現象。根據生理學的研究，在大腸存在著大約有100種以上約100萬億個細菌，這些細菌在食物分解過程中，會產生某些氣體。在正常情況下，胃腸道內氣體隨著腸道本身的蠕動而由肛門排出，即俗稱的「放屁」了。
腸氣主要的來源有兩種，其一60～70%是吞食進入的空氣，其一30～40%是某些較難消化的碳水化合物，在經由細菌消化而產生額外氣體。事實上，屁的成分中80%左右是「氮氣」，其次2～19%為「二氧化碳」，少數則為氫氣、甲烷、氧氣；而其中無臭氣氣體佔了99%。健康人每天亦有不等次數放屁現象，其頻率由每天6至20次不等，其排氣量亦在每天500至21000毫升之間。
「甲烷」是臭屁的主要的成分，其餘則是氨、氧化硫、靛基質、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸（只佔 1%左右），主要是由於某些厭氣菌以及大腸桿菌等腐敗菌，在分解蛋白質時所產生惡臭的氣體。如是腸道菌群失調有大量的產氣菌在腸道內大量繁殖產氣所致。建議先服用氯黴素一次二片一日四次連服5～7天仃藥。再服乳酸菌素片一次5片連服5天。
此外，屁本身也會自行消失，一旦個體忍著不放屁，屁就會經由腸黏膜吸收入回血液循環中，然後經由尿液排泄出來。
在日常生活中，要減少放屁（尤其是臭屁），應養成良好飲食習慣如細嚼慢嚥、不狼吞虎嚥、不食過飽以及不要一時大量攝取能產生氣體的食物。常見能導致細菌發酵形成氣體的食物包括有乳糖、麥芽糖、果糖、啤酒、豆類、香蕉、玉米、白蘿蔔、馬鈴薯、蛋類，甚至大麥及燕麥；而植物性碳水化合物所產生的「屁」較不會有惡臭味；假若在臨床上，腹脹合併放屁並伴隨著腹瀉，甚至體重減輕，就要考慮是否存有潛在「消化吸收不良」的病症，甚至腸道癌症。
飯量較大，且平時又活動較少時，體內較多的食物消化不徹底時，也會產生較多的氣體，氣體多了，便會有放屁等症狀。放屁多，其本身並不是什麼病症，但有許多疾病可以引起屁多。
為何放屁會響？肛門括約肌主要功能是防止糞便的滲漏，當在排便時肛門括約肌會全力張開，但在放屁時其僅放鬆一點；而一旦個體在用力放屁時，就會使肛門黏膜振動，而發出較大響聲。屁聲大小則取決於排屁速度以及屁容量，老年人之所以排屁較多，主要是由於其肛門括約肌因老化而變得較為鬆弛罷了。
放屁，聽起來很不雅，但它卻是每一個人必不可少的一種生理現象。據腸內細菌分類的創始人日本東京大學教授岡知足說，在大腸內，特別是在大腸到直腸這一段，居住著大約有100種100萬億個細菌，這些細菌使食物容易分解，在食物分解過程中會產生有害氣體，這些有害氣體集中起來排出體外就成了屁。
屁的成分最多的是氮氣，占80%左右；其次是二氧化碳，占2%至19%；還有氫、甲烷、氧等。上述物質中，無臭氣的氣體占99%。此外，消化不良者因食物在胃腸分解緩慢，也會產生大量惡臭氣體，分次排出，雖然不「響」，但都很臭。
吃薯類與蘿蔔放響屁
屁的成分與食物的種類有關，例如吃了薯類食品或蘿蔔，它們在分解過程中會產生大量的二氧化碳氣體，這些屁往往響聲如雷，但不太臭。相反，如食用蛋白質、大蒜、豆類等食品過多，則會產生硫化氫，吲哚（一種有機化合物，存在於煤焦油和腐敗的蛋白質中），和糞臭素等惡臭物質，這樣的屁就奇臭難聞。
在醫學上，屁常作為衡量胃腸功能好壞的一種「測試氣球」。如果人們頻頻放屁，常常是大便的前奏曲，若幾天一直不放屁，不拉屎，陣陣腹痛，則往往是腸梗阻之兆，應盡早診治。如果屁奇臭難聞，往往是消化不良，或進食了過多的肉類食品，這時就需要節食和服用助消化藥物。
有一些屁非放不可
要減少放屁，特別是減少放臭屁，就應培養良好的飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，不狼吞虎嚥，不食過飽，少食用能大量產生氣體的食物。
當然，有一些屁也非常珍貴，非放不可。在醫院裡，人們常常可以看到外科醫生會向腹部手術之後的病人問道：你放屁了嗎？那是因為動過腹部手術的病人經過一定時間之後，若能頻頻放屁，就表明腸胃功能已恢復正常，它提示病人可以進食了。否則，到一定的期限之後若仍無屁放，則說明病人的腸蠕動尚未很好的恢復。
中醫說屁乃人體之氣,你排氣多說明管道還是通暢的,所以第一你不用太過於擔心.建議你盡量放鬆精神,飲食上盡量規律,少吃或者是不吃辛辣刺激的東西,總之少刺激,多調理,還可以自己在閒時自己按摩一下腹部，或者用熱水燙腳，這些都是很好的理療方法。
另外可能原因如下
1.吃的東西比較容易形成臭屁，例如：黃豆等
對策：吃流食易消化食物。
2.不注意大便，宿便發酵。
對策：每日至少一次大便，如有便秘，可考慮用通腸之藥。
3.胃腸受寒，蠕動加快，導致排氣頻繁
對策：保持胃腸溫暖
4.腸類疾病：
例如腸炎，腸結核等。
對策：去醫院診療
5.吞嚥空氣過多
對策：避免吞嚥空氣
從中醫的角度來看，肝主疏洩。而怒氣亦會傷肝。現代人的肝大都不好，也容易生悶氣。使肝失疏洩，導致氣鬱、氣滯等氣機失調病變，出現胸脅腹脹痛等症狀。因此，肝鬱氣滯的人常常脹氣的狀況較明顯。
從西醫的神經生理學看，當生氣或情緒激動時，會直接引起交感神經興奮，在消化系統方面則可能造成胃腸運動減弱，消化吸收降低以及腸腔積氣，出現脹痛的症狀。
練氣功會引起腸鳴排氣反應，是因調整交感和副交感神經系統興奮性的過程，也是中醫所論述的：開鬱導滯、調暢氣機。當患者學練氣功進到入靜狀態時，因交感神經興奮性降低，副交感神經興奮性增強，功能活動被調整最大的就是功能處於失調狀態的胃腸道。通過胃腸活動由弱變強，消化吸收功能提高，以及腸腔積氣的排出，肝鬱氣滯的病症隨之消失。
練功時，勿拘於面子，該排氣時不好意思排出，反而會引起腹脹、腹痛的不良反應，有礙練功深入。因此，練功時放屁排氣是正常現象。
吃肉，屁臭 吃豆，屁響
屁事煩人! 年節大吃大喝，邊看電視邊剝花生，許多人都成為連環臭屁的發射台。醫師指出，吃大魚大肉容易放臭屁，吃豆類則容易放響屁，建議可多攝食蔬果、淨腸茶。不過「屁事」是無法避免的，還是得學著接受放屁是很自然的事情。雖然忍住屁，腸子可以吸收部份的氣體。但若產氣太多，累積多了，還是會變成一計響屁。
新店慈濟大腸直腸外科主任糠榮誠指出，每天攝入食物，腸胃就像攪拌機。胃和小腸負責吸收營養，幾乎是無菌狀態，而大腸則有豐富的菌叢，分解的過程中產生氮、甲皖，也就是臭味的來源。
根據國外的研究，各種動物中，就屬人類的屁最臭，可能與人吃的食物種類最複雜有關。糠榮誠說，過年期間吃了太多的魚、肉等大量蛋白質，細菌發酵產氣，含有豐富的硫化氫，放出的屁會格外薰人。
而吃了太多豆類食物的人則容易放響屁。糠榮誠說，吃豆類所造成的產氣，雖然會讓人連連放屁，屁屁皆響，但是臭味不濃，也就是俗稱的響屁不臭。而部分對牛奶過敏者，也會因喝牛奶之後，導致氣體增加，而大量放屁。
糠榮誠指出，便秘者最容易有臭屁、響屁，而偏偏年輕女性就是便秘的最主要族群。坊間流傳屁事連連時，可以吃酵母菌，減緩放屁情況，糠榮誠指出，酵母菌可以幫助消化，可以稍稍改善。多吃高纖維食物、淨腸茶也可以有些許幫助。不過大家還是得學著接受，放屁是人生中自然的事情。
常放酸臭屁 當心腸道癌
放屁雖然惱人，卻是腸道健康的指標。醫師指出，放酸臭屁且伴有暗黑色黏液的人要小心，可能已經罹患了腸道炎，甚至是癌症。因腸道壞死的組織經過細菌分解，產生特殊的腥臭味。
糠榮誠指出，腸胃道中有腫瘤時，因為組織糜爛、慢慢脫落、出血，細菌將其分解發酵，因此會產生放屁連連，而且放出的屁有一種特殊的酸臭味。
除了腫瘤之外，直腸、大腸炎發生感染、潰瘍時，因為腸黏膜受到破壞，壞死的黏膜上皮細胞隨著大便排出，也會有臭屁。
