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2016/12/13 16:18

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屏東縣新園鄉身份證貸款此外，霧霾天氣壓低，空氣濕度較大，影響運動時皮膚散熱，運動容易讓人感到頭暈氣悶，高雄市梓官區證件借錢嘉義縣東石鄉身分證貸款身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人，在灰霾臺北市內湖區身份證貸款>新竹縣關西鎮身分證借款苗栗縣三義鄉身份證貸款>雲林縣土庫鎮身份證借款>基隆市安樂區身分證貸款天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

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上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議，霧霾天氣下，可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛臺東縣大武鄉身份證借錢煉時，也務必要保持室內空氣流通、新鮮，諸如使用空氣清淨機。

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大陸關於霧霾的笑話很多，有個笑話令人深思：「小明堅持鍛煉身體，天天早上在馬路上跑步鍛煉，3年後得肺癌死了」新北市三重區身份證借錢。因為霧霾，在大陸戶外運動反而有害健康，專家建議可以用做家事代替。

王人衛建議，民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

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澎湃新聞報導，復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表新北市汐止區證件借錢示，運動時人體的耗氧量增加，呼吸加快加深，在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應，嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

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