有時心緒低沈。多半是受了周遭環境人事的影響，另外也是自己個性的問題，這時，我喜歡這三句話：「不看環境，不看自己，不看人。」

看環境，大環境叫人難以喘息。天災人禍災變頻傳，新聞已經多到讓人麻木；近來國內的美牛議題到油電雙漲，大家齊聲痛罵執政者，可是，被罵的人有感覺嗎？而那些能在枱面上開罵的人，都不是經濟弱勢的族群。自己的工作環境，長官也不斷耳提面命，要大家加油努力共體時艱，否則就要裁員云云，搞得大家唉聲歎氣，拼命搖尾乞憐。

看人，更難過。人比人氣死人啊！同事之間或親或疏，總有合作也有競爭，這就不去說；但，老友也疏遠，情何以堪？尤有甚者，你私心甚為信賴的人，此時也來落井下石，真是有夠難受。

在上述的狀況下看自己，怎麼看都不對勁啦，自艾自憐，自怨自歎固不待言；自義自是，自尊自傲，也在所難免，內外交迫，苦不堪言！

所以，不要看環境，不要看自己，也不要看別人，真的是一條智慧之路。但，這些都不看，要看什麼呢？什麼才是我應注目的焦點呢？

主耶穌！

如果沒有向上仰望，那麼終究還是落回塵思俗慮，作繭自縛，欲振乏力。

主耶穌是我的良朋密友！

既歡喜也辛酸；既難堪也感恩，這其間的滋味能向何人訴？唯有主耶穌。

唯有向天舉目，使人心復清明，單純與專一，救人脫離塵網！不必管自己好不好，人家好不好，環境好不好，主說，「我的恩典夠你用！」