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〔109-006〕『減醣飲食』書目主題展
2021/04/08 14:19
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序號類型題名/作者(網站)
1電子書低醣.生酮常備菜:80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂, 家常口味的生酮常備食譜/彭安安食譜設計;賴美娟食譜審訂
2電子書陳俊旭的終極實踐:高醣、低醣、生酮, 怎麼吃才適合我?/陳俊旭作
3電子書輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔, 台灣家庭也能實踐的健康減醣料理=Mediterranean diet/彭安安作;李婉萍營養諮詢
4電子書營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段x8大肥胖案例破解x50道減醣家常菜/趙函穎著
5圖書234瘦身飲食法:美女營養師實證!減肥不減健康,55道好油低醣家常菜,肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃,1年激瘦23公斤!/宋侑璇著
6圖書30天減醣快瘦:美國瘦身女王的125道料理,一年減重57kg的健康餐桌計劃/布麗塔妮.威廉姆斯(Brittany Williams)作;游卉庭譯
7圖書Costco減醣好食提案:生酮飲食也OK!超人氣精選食譜的分裝、保存、料理100+/哈雪了作
8圖書ㄧ日三餐瘦腸X控醣料裡:80道提升代謝力及免疫力的美味提案/松生恆夫監修;黃筱涵譯
9圖書一次做六便當:菜單研究所的省時省力、低醣備.餐.課/張凱程(Kevin)著
10圖書三段式減醣料理一盤搞定:60道限醣盤餐X54道低糖配菜,11天速降2kg的快瘦提案/Mandy Huang曼蒂媽咪著
11圖書小烤箱的低醣低碳甜點:餅乾X派塔X吐司X蛋糕X新手必備的第一本書/陳裕智作
12圖書中醫師教你怎麼吃!生酮低醣減碳料理:50道超EASY的中西食譜/陳俊如,林祐禎著
13圖書日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書114道菜兼顧全家營養,老公減醣、小孩發育都適用/野上優佳子作;彭琬婷譯
14圖書打造燃燒系體質的控醣增肌常備菜/高橋善郎作;陳聖怡譯
15圖書田安石的低醣浪漫:全新低醣完美烘焙配方,親身實踐27年的體重管理,享受浪漫青春之心!/田安石著
16圖書全家大小不挨餓!省時又美味的控醣便當:27款便當組合x138道菜色,3款容量,一次做好!/曾心怡(花花老師)著
17圖書吃一周就有感 醫師娘終生瘦用減醣料理:有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食/小野千穗著
18圖書百變低醣.生酮便當:100款美味健康便當組合+ 25道主菜+ 25種主食+ 18款醬料+ 74道配菜,週一到週五輕鬆自由配/水晶Crystal著
19圖書低醣生酮瘦身便當:我的一週減醣生酮便當,跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg!/陳珠著;陳品芳譯
20圖書低醣酪梨食譜:22道家常菜.4道甜點.4款常備醬,完整收錄30種酪梨新吃法/洪抒佑著;陳品芳譯
21圖書我瘦了43公斤:7日減醣瘦身菜單:最受歡迎的超級減醣食譜/鈴木沙織著;婁愛蓮譯
22圖書每天都想吃的低醣酪梨料理/佐藤俊介著;賴芯葳譯
23圖書美味飽足減醣便當:簡單快瘦92道 這對夫婦3個月各減10kg/Yukirichi(齋藤由貴子)作;陳燕華譯
24圖書風靡日本的93道低醣料理:吃得美味又健康,三高不再來!/樂媽咪名廚團隊編著
25圖書食樂:120℃低溫.減醣.低碳.排毒減敏的安心料理,吃對食物,健康.美味又快樂!=Health food,healthy life/喻碧芳著;吳金石攝影
26圖書料理神手吳秉承的萬用電鍋食譜:一鍋出兩菜、低溫烹調、減醣料理,電鍋一次搞定!同場加映五辛蔬食料理,美味更健康!/吳秉承著;蕭維剛攝影
27圖書健身減脂就是這麼簡單!吃不膩的302道低醣料理/食之創作室編;安珀譯
28圖書健康小確幸 減醣氣炸鍋料理:營養師推薦 x減醣達人WEN實證的健康飲食寶典/WEN(渝雯)著
29圖書健康吃 營養瘦:400卡減醣餐營養知識打造不復胖體質/呂孟凡著;呂孟凡繪
30圖書減醣.好油.綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫/曾心怡(花花老師),廖書嫻著
31圖書減醣小鍋料理/Team Low Carbo著;邱婉婷譯
32圖書減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽X體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂減重餐 7天無痛瘦下2公斤/小魚媽(陳怡安),Ricky(張家群)作
33圖書減醣常備菜150:營養師親身實證,一年瘦20kg的瘦身菜/主婦之友社編;何姵儀翻譯
34圖書減醣瘦身雜穀飯/柴田真希作;何冠樺譯
35圖書剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!/宋明樺著
36圖書對你身體好的微醣烘焙:無糖.無澱粉!六十道餅乾.蛋糕及塔派/卓金燁著
37圖書營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當:針對減脂&減醣&增肌研發菜單,自由搭配每餐菜色,正常吃不會餓/營養師杯蓋(蕭瑋霖)著
38圖書營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段x8大肥胖案例破解x50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫/趙函穎著
39圖書營養師教你做!減醣烘焙:蛋糕、奶酪、餅乾、麵包、中西式早餐,美味不發胖/林俐岑著
40圖書權威名醫教你最強減醣法:越吃越瘦的101道減醣料理/牧田善二著;牛尾理惠料理示範;婁美蓮譯

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