飛魚菲爾普斯--一個曾經被人「看衰」的孩子

                                                        林公孚

.奧運會期間，發生許多事，有的令人興奮、有的令人扼腕、有的令人驚訝…，其中流傳在網路，流傳在公共場所談論話題中，最火紅的，無疑是有飛魚之稱的菲爾普斯。他在奧運游泳比賽場「水立方」締造了112年奧運史上單屆最多金的紀錄，讓美國游泳選手史畢茲在36年前所創下的了「七金障礙」走入歷史，因而成為眾所囑目的人物。

菲爾普斯家庭

菲爾普斯全名是邁克爾·弗雷德·菲爾普斯二世（Michael Fred Phelps II），他於1985年6月30日，出生在美國馬里蘭州東北海岸一個小鎮巴爾的摩。

菲爾普斯是家裡的老么，上面有兩個姐姐希拉理和惠特妮。父親弗雷德是馬里蘭州一位退休警官，也曾是一名運動員，母親則是一位學校老師，同時兼任巴爾的摩鎮教育系統的行政官員。

在他出生前，父親弗雷德和母親黛比就曾鬧過分居，當菲爾普斯7歲開始專注游泳時，父母終究離婚了。 

菲爾普斯父親很注意將運動才能傳給自己的孩子們，他自小就在游泳池邊長大，兩個姐姐希拉理和惠特尼都是優秀的游泳運動員。

艱辛中成長

　　小時候上學時，菲爾普斯因為大耳朵以及口吃，常被同學嘲笑。他的母親黛比曾回憶道：「我兒子的成長並非一路坦途……剛開始是他的大耳朵，然後是他的長手臂，在哪裡菲爾普斯都不可避免的被關注。」別人的嘲笑成了他的噩夢。

不僅如此，他的母親進一步指出：「在幼兒園開始，他的老師就經常對我說，邁克爾不能安靜地坐著，邁克爾不能安靜，邁克爾根本不能集中精力。」當時我說：「也許他感到了厭倦。」但黛比得到的 卻是 老師冷冰冰的回應：「你的兒子不可能做好任何事情。」黛比不僅回以「那麼你打算怎樣幫助他？」而且心裡還想著「我要證明給所有人看，他們都錯了。我相信，如果我能與兒子並肩作戰，他定能成就心中所想。」

不久，菲爾普斯被診斷出患了ADHD——注意力缺陷多動症，他應該終生接受藥物治療，但是兩年後，他就不再服藥了。他媽媽回憶說：「有一天，離開泳池後，菲爾普斯告訴我，『媽媽，我再也不想吃藥了，我的夥伴們都沒有吃，我能自己解決』。」在菲爾普斯幼小的心靈中，居然能說出「我能自己解決。」這樣的話，顯示出他異於常人的一面。

菲爾普斯的學校歷程，並沒有像幼兒園老師那麼悲觀，2003年春，他畢業於美國馬里蘭州的陶森中學（Towson High School）。2004年至2008年，菲爾普斯進入美國安那堡密西根大學，研究運動行銷與管理。

教練鮑曼－被菲爾普斯視為「第二父親」

　　早在菲爾普斯童年時期，他特異的體型便引起了游泳教練的注意。在最初的訓練中，游泳教練察覺到邁克爾的恐懼，便允許他仰在水上四處飄浮。這讓他最先學會了仰泳。他能充分領會指導，喜歡刻苦訓練，憑借自己修長的四肢和大大的手腳，他游得越來越好。他的大手大腳就像是水中的槳，雖然蝶泳是他的拿手項目，但他在各種項目中都表現了自己的優勢。

　　1997年，邁克爾·菲爾普斯11歲的時候，他的教練鮑曼發現了他隱藏在深處的游泳基因。鮑曼說：「你會看到他總是迫不及待地跳入水中，他給自己的壓力遠遠超過別人對他的要求，我盡量做到不喜形於色，儘管我為他的表現感歎不已。」鮑曼注意到菲爾普斯能輕鬆學會別的少年所不能掌握的技巧，這位教練知道他面對的是一位游泳天才，於是對菲爾普斯的父母說：「邁克爾天賦極佳，他的潛力是無限的。」

　　在鮑曼的回憶中，菲爾普斯從小就表現出了游泳智慧，在他的腦子裡，他可以排除一切雜念，除了游泳。在師徒相處的日子中，最讓鮑曼永遠難以忘懷的是，雖然菲爾普斯患有注意力缺陷多動症，而且家庭也處於麻煩中，這些讓常人想起來就很痛苦，但菲爾普斯卻在最困難的時期，每週在泳池游10萬米，一周7天不間斷，甚至包括聖誕節。「一周有7天，一年有365天，當你在聖誕節也訓練時，你多少會知道你的對手不會這樣做。這樣的感覺很好，因為你做了對手沒有做的。」鮑曼說菲爾普斯面對艱苦而漫長的訓練，總能樂在其中。

菲爾普斯認為他的成功很大部分要歸功於訓練。從高中畢業後，在大多數時間裡，他從早晨7點鐘開始長達2個半小時的訓練，中餐後稍稍打個盹，然後接著游，一直從下午3點半到6點。總之，他每天游的距離多達12英里，他說：「我知道沒有人比我訓練更刻苦。」 

　　菲爾普斯訓練如此刻苦是因為他憎恨失敗。他7歲開始游泳，但直到11歲教練鮑曼和他父母談過以後才開始認真對待這項運動。他回憶說：「如果沒有發揮自己的最佳水準，我就會不停地去想它，上學的時候想，和朋友在一起的時候想。這樣會讓我發瘋的。」一次，12歲的菲爾普斯輸給了一個和他同齡的男孩，他厭惡地抓掉對方的護目鏡，一下子扔過游泳池的平臺。教練鮑曼告訴他，下次如果再輸給同齡孩子，他不允許做出類似的行為。鮑曼說：「他克服了這個壞毛病，因為從此他再也沒有輸給任何同齡的游泳選手了。」、「菲爾普斯很尊敬我，在我們訓練時，他從來不會質疑我。在訓練中，也許多數人會說，'明天再做吧。'但我總會強調，'不，就是今天做。'不過菲爾普斯很少用我提醒。」 

菲爾普斯在11歲時就能跟著鮑曼的節奏，並以自己特有的調整方式來完成訓練。鮑曼說：「他的最強之處就是在壓力下放鬆並集中精神的能力。壓力越大，他的表現就越好--這真是太罕見了，」、「他總是能在最關鍵的時刻發揮出最佳狀態。」菲爾普斯還具備另一種能力，就是可以忍受「比世界上其他任何游泳運動員所經受的都要更『魔鬼』的訓練」。

天生泳材

　　菲爾普斯有船槳般的手掌，一身肌肉線條分明沒有半點脂肪，且具柔韌性，他的心血管系統令游泳運動研究學家讚嘆。 

他身高193公分，體重只有91公斤，但是上下身的比例異於常人。上身的長度大約和207公分高的人長度相當，而雙腿卻只和175公分高的人長度相當。常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展卻達到了201公分，超出身高8公分，在泳池中雙臂發力時省力而高效。菲爾普斯那雙大腳，相當於我們通用標準47號的鞋，在水中好像安上了一副腳蹼，腿雖短但助推力極強。而且，其短而粗壯的大腿，則更容易在觸壁時發力。根據瞭解，菲爾普斯觸壁後能利用推力「滑」出10米多，比別人多滑出三四米，這遠比擊水游泳要快。

美國國家游泳隊生理部主任、體育運動科學博士吉納迪-索科洛瓦斯先生曾在過去的20年裡先後測試過超過5000名游泳運動員，發現其中絕大部分人在比賽結束時體內的乳酸含量都在一個範圍之內--每升血液中10到15毫摩爾。只有一名運動員體內的含量檢測在10毫摩爾以下--在創造了200米蝶泳世界紀錄後，菲爾普斯的這個數字是5.6。當大部分游泳選手在一場比賽後要花上20至30分鐘才能完全恢復狀態時，菲爾普斯只需要10分鐘。前幾天他曾在一個晚上連續參加了兩場比賽，第一場是決賽，第二場是半決賽，遊完首場時他體內乳酸含量的標準超過了10，但在第二場比賽結束後，這個數字卻降到了10以下，這就證明，即使在比賽的時候，他也在恢復身體。他的身體特點是人類中最接近魚的一位。 

如此完美組合的生理系統，使菲爾普斯成為一條天生的飛魚--這也是為什麼菲爾普斯能夠在賽程密集的比賽之中，仍能接二連三奪金的根本原因。 

菲爾普斯說過：「如果我能在水中睡覺而不需離開，那或許是我最安全的地方。我在那裡永遠不會受到傷害，永遠不會有任何問題。」

　「任何事情都沒有極限。」菲爾普斯經常告誡自己：「你想擁有的越多，你得到的就越多。」游泳池外的菲爾普斯是個典型的隨意少年，他喜歡嘻哈搖滾，玩電腦遊戲，喜歡和朋友們閒逛。游泳事業之外，邁克爾是一名普通的少年。他通常與自己家的貓薩凡納一起入睡，這隻貓就蜷睡在他的旁邊。他有時也喜歡睡懶覺，但一旦開始一天的工作，他就不會有絲毫疏懶。一旦跳入泳池，菲爾普斯就不再是那個平凡的少年了，他遊起來像魚一樣在水中劃過，蹬腿動作非常有力，雙腿好像裝有發動機。

令人驚訝的奪金之旅

菲爾普斯11歲時，他的教練博比·鮑曼找到他母親黛比，「2000年，我會帶他感受奧運會；2004年，他會參加奧運會；2008年，他將會成為世界紀錄保持者；2012年，奧運會將在倫敦舉行，到時……」游泳健將的媽媽被震驚了，顯然鮑曼發現了菲爾普斯不為人知的一面，不僅僅是他的天賦，還有他的游泳智力。 

　　1999年，在美國少年運動會上，菲爾普斯打破了20歲年齡組200米蝶泳的紀錄。15歲時，菲爾普斯作為美國68年以來最年輕的奧運游泳選手參加了悉尼奧運會。在悉尼，他在200米蝶泳名列第五。

2000年菲爾普斯在15歲時，在雪梨奧運成為68年來美國最年輕的奧運會的男子游泳參賽員，雖然他沒有贏得金牌，但他已經開始在游泳界成名。

悉尼奧運會的五個月之後，菲爾普斯在他15歲零9個月時打破了200米蝶泳的世界紀錄，成為打破游泳世界紀錄的最年輕的運動員。隨後，他在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽又刷新了他自己保持的1分54秒58世界紀錄。在美國佛羅里達州勞德代爾堡舉行的全國運動會上，菲爾普斯再一次刷新了400米個人混合泳，美國100米蝶泳和200米個人混合泳的全國記錄。

2001年，菲爾普斯打破200米蝶泳世界紀錄，成為最年輕的世界紀錄保持者，並贏得了「神童」的美譽。同年，他在福岡世錦賽上贏得了職業生涯中第一個世界冠軍頭銜。

2003年，菲爾普斯打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄(4分09秒09)。在同年六月，他打破了200米個人混合泳的世界紀錄(1分56秒04)。接下來在 2004年7月7日，菲爾普斯在雅典奧運上再一次打破了他自己創下的 400米個人混合泳的世界紀錄（4分08秒41）。2008年8月10日，菲爾普斯在北京奧運上再一次打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄（4分03秒84）。此外，在男子200米蝶泳決賽破世界紀錄成績奪金 (1分52秒03)。

他在比賽中成功衛冕了200米蝶泳冠軍，同時還奪得了200米和400米個人混合泳金牌並創造了世界紀錄。而這些記錄全是在同一天創下的，這是世界游泳比賽史上的頭一次。此外，他還贏得了混合泳接力的金牌，並在100米蝶泳的半決賽中刷新了世界紀錄。憑借如此出色的戰績，菲爾普斯當之無愧地被評為2003年度世界最佳男子游泳運動員。 

2004年他在雅典奧運上，一人拿下游泳項目上的六枚金牌，成為雅典奧運會上得到金牌數最多的運動員。

2007年墨爾本世錦賽上，菲爾普斯獨攬7金，打破了索普保持的一屆世錦賽奪得6金的紀錄，此外他還打破了5項世界紀錄。

2008年北京奧運，他以八面金牌的成績打破了馬克·史畢茲在1972年慕尼克奧運所創出的七金紀錄，成為在同一屆奧林匹克運動會中獲得最多金牌的運動員。

現年23歲的菲爾普斯，如今已獲得十四枚金牌，打破了馬克·史畢茲、拉理莎·拉特尼娜、帕沃·魯米與卡爾·路易斯所創造的奧運會九金記錄，成為夏季奧運會獲得金牌總數最多的運動員。倍可親文中指出「這是一屆屬於菲爾普斯的奧運會，他創造了神話，他成了人類開辦奧運會以來最偉大的運動員，奧林匹克之王誕生了。」

真情流露

  菲爾普斯在頒獎台上獲得他本屆奧運的第八面金牌，在這光榮的時刻來到時，他說：「只想要見我媽媽。」

當他結束頒獎典禮後，繞著泳池，接受滿觀眾的歡呼。終於走到了媽媽黛比所在的看台前，他從滿滿記者群讓出的一條路中，趨前和媽媽擁抱、親吻，彼此喜極而泣，淚流滿面。

「成就心中所想」終於成為菲爾普斯的信念，因而形成他生涯中的堅定目標，讓他突破重重困境，成為奧運史上第一人。

榮譽

1.         2003年菲爾普斯榮獲有“美國體育界奧斯卡”之稱的沙利文獎。美國體育協會年度最佳運動員。

2.         2004年美國奧委會年度最佳運動員，巴爾的摩將一條街命名為邁克爾·菲爾普斯大道以示敬意。國際業餘體育協會評為第24 屆年度美國國際運動員。

值得學習之處

  從菲爾普斯成功的故事中，我們發現有幾項不可或缺的要素，包括：天賦、努力、際遇、觀念，四者缺一不可：

1.  菲爾普斯的生理結構是天生泳將材料，他選擇了游泳，能樂在其中。

2.   他對游泳所下的工夫，超乎常人。從高中畢業後，在大多數時間裡，他從早晨7點鐘開始長達2個半小時的訓練，中餐後稍稍打個盹，然後接著游，一直從下午3點半到6點。總之，他每天游的距離多達12英里，他說：「我知道沒有人比我訓練更刻苦。」 

  因為媽媽「要證明給所有人看，他們都錯了。我相信，如果我能與兒子並肩作戰，他定能成就心中所想。」心念，居然實現了。

  終於讓他成為美國游泳健將，並擁有巴底摩爾子彈、水怪、飛魚等綽號。

於是母親黛比給他嚴格的游泳時間表，他也表現出堅強的執行力，黛比不斷挑選運動書籍與報紙體育版給兒子讀，讓九歲的他迷上游泳。

（修訂版8/25）