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貧血的人吃什麼好
2018/03/12 09:30

胡蘿蔔:胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,是最適合貧血的人吃的食物,而且還可以用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔,我個人的做...

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衣服上碘酒怎麼洗
2018/03/09 16:36

衣服幹的時候,用藍月亮手洗或深層潔淨洗衣液原液塗抹在污漬處,完全覆蓋污漬,靜置5分鐘後(可輕輕搓洗),加入洗衣液常規洗滌; 如經過上述方法污漬仍無法去除,則需要以下處理: 1、白色棉麻滌綸材質的衣服:...

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鞋子怎麼除臭
2018/03/09 16:21

日常生活中,鞋子是必備的東西,每天出門都少不了的,但是鞋子異味的問題還是一個比較難纏的麻煩,生活中該如何快速簡單地給鞋子除臭呢,下面小編給大家分享幾個實用的小方法。 工具/原料: 酒精、木炭、檸檬、白...

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食物裡的3把掃帚:膳食纖維、抗氧化劑、益生菌
2018/03/09 16:01

掃帚是家家必不可少的清潔工具,它能及時將垃圾清除,保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時,該如何清掃呢?我們來給大家推薦3把“掃帚”,幫你給身體做個大掃除。 1.物理掃帚:膳食纖維食物。 膳食纖維有助降...

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這個病會增加心梗、中風的風險,卻因常見而不受重視
2018/03/09 15:09

我們都知道,高血壓是最常見的慢性病。 2012 年我國60 歲人群高血壓的患病率上升至58.9%,與2002 年相比,十年間高血壓患病率上升幅度有20%! 而更令人憂心的是,國人對高血壓的控制率還不到...

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晚餐如何吃得營養又健康?注重搭配是關鍵
2018/03/09 14:50

  每一顿饭都是很重要的,千万不要以为早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐随便吃点面包或者泡面就行了。那么晚餐究竟应该怎么吃才健康呢?   1. 注意食物搭配 . 多吃富含维生素C的食物   晚餐应尽量避免食...

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