減肥還是節食好

      我喜歡和醫療專家閒聊, 在不經意的談天說地間, 得長智慧, 比如昨天和P醫師聊天, 他說減肥還是節食好, 其他方法不是太危險( 如手術) , 太難(如運動), 就是騙人( 如藥物), 我想起很多女性很少運動, 減肥亂吃減肥菜以致肺纖維化而喪命, 不然就是吃瀉藥和利尿劑脫水當減肥, 被減肥商賺走大把金錢, 頗令人同情.

      至於合法上市的諾美婷, 其功能在於抑制食慾, 而任你酷則在於阻止脂肪吸收, 減肥效果都在8%左右, 其實對於平時就節食, 飲食很節制, 吃得很少的人來說, 效果很有限, 因為他的作用不在於現存的脂肪, 而在於進食之吸收.

    有些減肥藥成分是安非他命, 腎上腺素或甲狀腺素, 會使人興奮,失眠, 躁動, 雖可達到減肥的目的, 可是很不自然, 甚至造成藥物依賴, 反而得不償失.040808