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自由時報專訪..斷食
2017/04/20 22:20

斷食36小時   許多古老的文化宗教體系都有關於斷食的傳統,例如穆斯林的齋戒月斷食,印度教的聖日斷食,猶太教的悔罪日斷食,基督教、佛教與道教也都有斷食的訓練,皆為潔淨身心的過程。   斷食的好處   ...

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電台訪問陳慕純醫師及吳妍瑩老師的問答紀錄
2017/03/20 20:43

電台訪問陳慕純醫師及吳妍瑩老師的問答紀錄 陳慕純醫師的部分 Q1:內核心呼吸是甚麼?這個內核心呼吸是您首創的嗎?為何稱新呼吸革命 ? A1:內核心呼吸是一種強調深入吐氣的呼吸方法。「內核心呼吸」這個名...

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什麼是現代人的養生之本?
2016/12/18 14:12

南懷瑾深解黃帝內經: 什麼是現代人的養生之本? 一、陽氣不足有哪些表現   我們人身體上每天的氣候,從夜裡十一時開始,一直到第二天上午十二點,都是陽氣,下午屬於陰氣。現在都市很多年輕人,都是陽氣不夠-...

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腹式呼吸3d影片
2016/11/21 10:06

腹式呼吸是內臟的運動

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伸展呼吸好睡眠2016.11.20
2016/11/20 18:49

伸展呼吸好睡眠演講內容分享2016.11.20

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陳慕純醫師魅麗雜誌專訪
2016/11/05 12:22

詳細內容請參閱2016年11月當期的魅麗雜誌 到了約定採訪的時間,遠遠地就看到陳慕純醫師滿臉笑容、步伐輕快地朝我們走來,說起話來中氣十足。   訪問前看到一群年長的朋友開心圍著他,你一言我一句地搶著說...

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陳慕純醫師智慧小語2
2016/10/30 20:02

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身體靜下來、呼吸慢下來
2016/10/30 14:20

身體靜下來、呼吸慢下來    在患者身上經常看到的自律神經失調問題,有些是因為長期壓力累積或是突發的事件影響,自律神經失調時感到你的內心很緊張、很不安、很熱,你的內在就好像處於一種發燒狀態。保持靜止能...

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頸部自療法
2016/10/27 20:14

頸部自療法

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陳慕純醫師智慧小語
2016/10/14 20:13

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