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2017/02/15 09:06
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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場。(圖/ETtoday)
記者趙于婷/台北報導
106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場,國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外,週五將有一波寒流,王英偉提醒,考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖,穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,並以多層次穿著(如洋蔥式穿法),方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。
【抒壓小叮嚀】
1.睡飽
考前不要熬夜,就寢前避免使用3C產品,可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠,每天至少7至8小時睡眠。
2.適時貸款財務公司運動
考前每天運動至少30分鐘,可做肩頸伸展等動作,減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適,適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力。
3.飲食少油膩
考試當天一定要記得吃早餐,多攝取蔬菜水果,三餐均衡定時,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物,並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。
4.補充水分
適當白開水補充身體所需水分,並利用休息時間如廁,建議不喝含糖及含咖啡因飲料,因糖會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,另外,要避免飲用具有利尿效果的咖啡,以免考試期間若因尿意影響作答。
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民俗專家廖大乙以燈會主燈斷國運,認為鳳凰無腳,國運停滯不前。(記者詹士弘攝)
2017-02-0321:18
〔記者詹士弘/雲林報導〕「膨風雞、刣嘸肉,今年將是個動亂年。」民俗專家廖大乙看今年台灣燈會主燈「鳳凰來儀」,指鳳凰身驅龐大,坐臥在台上卻生不出蛋,就像台灣俗語的「生雞蛋、沒!拉屎的、一堆!」加上頭、尾、翼四處翹,代表自私、自大,靠吹噓「膨風」不實在的人多,加上看不到腳,所以斷定今年國運停滯不前,動亂不已。廖大乙研究燈會主燈已27年,會以主燈來斷國運,主要因眾人心念所產生的磁場會反應到主燈的形狀上,所以他會主燈主形來看當年國運,且屢試不爽,如2010年他指虎年主燈「福臨寶島」是「老虎主燈開口會傷人」,結果主燈點亮後就發生煙火爆炸,造成33人燒灼傷送醫,有7人傷重住院,預言準確,也讓他一舉成名。廖大乙表示,會以主燈來斷國運,主要因眾人心念所產生的磁場會反映到主燈的形狀上,所以他以主燈主形來看當年國運。廖大乙表示,今年下半年風災、地震不斷,民眾抗議、物價漲風四起,建設公司有危機,青少年犯罪手法推陳出新,青少年喜歡的大型演唱會恐有意外發生,股市起伏大,要因應這種局勢,要心存善念、謙卑低調,得拿出真本事,才能克服困難;由於鳳凰雌雄難分,所以凡事要走中道。
工商時報【張佩芬、呂雪彗╱連線報導】
據透露,行政院核定的外貿協會人事,除了新任董事長黃志芳,祕書長職務將由葉明水升任,同時安排僑務出身的前立法委員莊碩漢及美商雷神國際電子有限公司亞太區總監郭臨伍,擔任副董事長,這樣的部署,代表了政府強力推動新南向政策的決心,但也讓兩岸經貿陰影加深。
貿協將在今(20)日中午召開董事會通過各項人事,現任祕書長黃文榮將以顧問或類似身分代表貿協擔任台貿公司董事,繼續協助貿協處理各項事務。貿協目前在台貿公司持股三成多。
由於黃文榮是以開拓中國大陸市場,成功在大陸舉辦台灣名品博覽會的戰功,在2013年6月超越首席副祕書長葉明水,接下祕書長,這次民進黨政府擢升葉明水,顯然是要借重他在大陸以外的新興市場,尤其是新南向市場的開拓經驗。
不過也因為如此,本應在去年年底前就排出2017年台灣名品博覽會展期,在兩岸政府態度不明,相互觀望之下,至今未敲定任何一場博覽會舉辦地點與時間,讓兩岸經貿的前景蒙上陰影。
黃志芳自去年10月派駐新加坡生變,回任總統府簡任12職等祕書,就傳出可能由他出任貿協董事長。這次政府高層又加派了莊碩漢等2位副董事長給他,顯然是要強化黃志芳在財經與國際事務方面的助力。
另一位副董事長郭臨伍任美商雷神國際電子有限公司亞太區總監,在蔡英文任陸委會主委時期,郭即是她辦公室主任,與其頗有淵源。而在2001年911事件發生後,當行政院長游錫?指示研議成立「行政院反恐怖行動管控辦公室」,當時在國安會擔任專門委員郭臨伍就是反恐辦公室首任主任。
葉明水在貿協有34年資歷,去年年底剛獲得國際展覽暨活動協會(IAEE)頒發第「會展領袖傑出獎」,是該獎自2004年開辦以來,第一個獲此殊榮的華人。他在2010年擔任上海世博會台灣館總館長,也是少數兩度獲得「經理人月刊」百大經理人者。葉明水留下的副祕書長職缺,貿協有條件接的處長、主任很多,不過人選會等黃志芳上任一段時間後,再由他來選派。
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