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2017/03/06 09:39

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用冷水洗澡會刺激女性內分泌失調，讓細菌更容易進入陰道引起婦科疾病；所以建議不管天氣多熱，月經報到時都不能用冷水洗澡，除了有害健康，還會加重難聞氣味。

除了上廁所後要洗手，以確保經血未殘留於指甲內；經期間上廁所前也要洗手，用肥皂仔細搓手，以消滅細菌；此時更換衛生棉就不用擔心細菌沾染的問題；換完後要再洗一次避免氣味殘留。

2.修剪陰毛

不僅要定時更換衛生棉，如果可以，內褲在一天內也要換2～3次，因為內褲一旦沾染上經血就會留下可怕的味道，因此經期時記得將預備的內褲放在包包，以便更換衛生棉時能一起更換。

4.用溫水洗澡

國際中心／綜合報導

3.更換內褲

5.用肥皂洗手

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

▼內褲只要沾到經血就會留下難聞氣味。（圖／達志／示意圖）

通常私密處容易產生異味的人更愛用帶有香味的衛生棉或棉條，但這麼做只會讓情況越來越糟，因為添加香料的衛生棉易擾亂陰道內的pH值，提供細菌孳生的養分，會讓惡臭更明顯。

▲女人遇到生理期來下體臭，不但掃性生活也很困擾。（圖／取自librestock網站）

要注意陰毛的修剪，而非「剃除」！濃密的陰毛容易沾染血液、汗水，不但難以通風，清洗不完全還會讓異味殘留；因此務必養成定期修剪陰毛的好習慣。

身為女性每個月除了忍受月經來時的疼痛與不適外，經血散發出的濃濃異味，常讓妳在公車上好尷尬嗎？就怕動作大一點被身旁人投以異樣眼光？由於經血與汗水、細菌結合，就會產生難聞氣味，而這有時也反映出一個人的衛生習慣。對此，國外網站《Lady Care Health》分享6種消除經血異味的方法，女孩們還不快學？

6.保持透氣

若上述的方法都無效，還是建議妳看看醫生吧！但平時愛穿的緊身褲還是建議妳在經期間先別穿，否則只會加重氣味；改穿棉質內褲、寬鬆褲子，保持通風才不會讓臭味纏身。

1.使用一般型衛生棉