達人推薦【MONOCOZZI】USB to USB-C 5Gbps 轉接頭(灰色)
2017/04/04 12:05
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前幾天在網路上看到了【MONOCOZZI】USB to USB-C 5Gbps 轉接頭(灰色)
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商品訊息簡述:
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熱門手機 圖、文/柯夢波丹
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▲每天背對壁罰站10分鐘。(圖/翻攝自INSTAGRAM BODY_FITNESS_FASHION)
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眼鏡蛇姿勢 訓練背部肌肉 一次維持30秒
▲眼鏡蛇姿勢可以訓練背部肌肉。(圖/GETTY)
趴在地面上後,手肘彎曲將手掌貼在胸部兩側,接下來吸氣將上半身挺起來,靠背部的肌肉往後仰,下半身則是繼續貼在地面上,維持30秒做3次,提醒Ange電腦配備ls,懷孕或是頸部、腰部曾經受過傷的人,就別做這個姿勢喔!
貓背伸展 訓練下背肌肉 來回一共做3次
將雙手撐地、雙膝跪在地面上,吸氣的同時將背部望往下壓,下巴則是往上延展;吐氣的時候,背部則是緩緩變成向上拱,下巴也是往身體縮,盡量讓身體往裡面捲,吸氣、吐氣算一次,一共做3次。
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*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
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商品訊息功能:
- 品號:4231659
- 相容 USB 2.0 3.0
- 正反兩面皆可插入
- 同步傳輸資料與充電
商品訊息描述:



商品訊息簡述:
尺寸:1 x 1.7 x 4.2 cm
重量:8 g
內容物:usb轉接頭 x1
材質:pvc
產地:中國製
保固期 | 1年保固期非人為損壞一年保固 |
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熱門手機 圖、文/柯夢波丹
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