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白色恐怖症
2021/07/10 14:35
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年紀漸長, 醫生要求, 半年驗一次血,  再看家庭醫生的驗血報告,

疫情後, 閉關在家, 十五個月, 除了下雨, 就是在家附近走上坡

和下坡.

醫生要我們抽血後, 因為疫情,  改在網上看醫生,

一月二月, 打了兩針疫苗後, 三月終於可外出, 仍然小心翼翼,

戴口罩, 勤洗手,餐館也不敢去. 

又是半年, 快驗血了, 開始小心飲食, 希望少幾磅, 讓各種指數,

好看些,說沒壓力, 少少還是有的.... 體重也沒減輕,

驗血報告出來了, 膽固醇,控制不錯,血糖指數, 沒下降, 還升了些,

這次直接去醫生診所, 量體重, 量血壓,

護士和我 兩個人, 都嚇一跳, 我的血壓變得很高, 聽了幾個朋友

說,平常血壓正常, 到了醫生診所,就飆高, 沒想到 我也加入, 白色

恐怖症的行列,

回家後, W兄不放心, 連著三天, 每天量血壓, 高度都沒超過 120, 

常聽友人說, 三高, 自己好得意, 我沒有三高, 去了診所,

嚇得 兩高都出現...

現在散步, 是預防 三高, 沒辦法, 為了健康, 只好每天勤健走.

真是奇怪, 人老了, 為什麼都會有三高? 想到有一首歌,

總有一天等到你, 雖然萬般很不想, 但是來自老祖宗 的賞賜

一 遺傳基因,等著吧,有天還是會來的.

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迴響(25) :
25樓. 上大人(長征)
2021/08/09 23:31
什麼是高?

早上測會高﹐下午和晚上會正常一點﹐但一旦吃藥就停不了也沒用﹐因為是治標不治本。

鹽少吃和多動較有效。

謝謝您說的

平常我吃得很淡

每天都走25分鐘

看來目前還沒有高血壓

只有去醫生的地方量

才血壓升高!😊

祝 平安健康 🌹 tzi2021/08/10 01:26回覆
24樓. 李安納 伊夫城堡
2021/07/29 19:34
回應

人老了,得三高的機會增加

因為我們的新陳代謝緩慢了

安納 早安

好像很少老人沒有三高

還好我還沒有 兩高.😊

不過早晚都會來的,

祝福 平安 健康 快樂 ❤️🌹😊 tzi2021/07/30 03:20回覆
23樓. Lansing
2021/07/27 15:09

想起我的一次經驗,醫生量了血壓後說我血壓太高。我的血壓一向偏低,一句高讓我懷疑人生,於是要求重量,結果正常。

是不是也得了白色恐懼?得意

您還年輕,不太可能得到白色恐懼症,
一定是服食量錯了,
祝福 健康 平安 喜樂 ❤️💕 tzi2021/07/28 03:13回覆
22樓. 善良有才華的smileangel
2021/07/25 13:06
感謝主,我都是低血壓,沒有三高!
最近幾天,tzi好嗎?
台灣7/27降為二級警戒,希望能夠盡快恢復正常生活!
我的新文章出爐,邀請您來賞文,謝謝!
祝福您,闔家平安健康!
願上帝賜福您!❤️
謝謝 微笑天使

台灣 疫情下降

我們這裡又是每天兩百多人得到疫情😷

看來新冠病毒,要好長一段時間呢,

早上寫好,當機不動,只暫時停止

祝福 日日平安

神 愛 妳 ❤️🌹 tzi2021/07/26 11:12回覆
21樓. 柔怡
2021/07/22 00:34

我的小毛病都跑自家附近的診所,認識二十多年太熟了,看診有一半的時間在聊天~😆

一進診所或醫院不會血壓上升,但大多會心跳加快,可能跟走路快,一報到就量血壓和心跳有關,坐著緩緩就正常了。

唯獨數年前有次身體不適,拖了一週,忍不住在網路先查症狀,看了大吃一驚,似乎每項都與最壞的情況吻合,嚇得趕緊掛教學醫院,在診間外等待的一小時忐忑不安,簡直度秒如年,只聽到自己的心跳聲,緊張到呼吸困難,內心不斷呼請眾神保佑。所幸什麼病都沒有,自己嚇自己,難怪有醫生說資訊太發達也有壞處,很多人先在網路查資訊,自己先嚇死自己😆

親愛的柔怡 早安.
現在科學發達,網路醫學知識很多,
東看西看,好像都有這些毛病,
真的是自己嚇自己!😊
還好,我們都有定時抽血,檢查身體.
生活裡,不熬夜,不暴飲暴食,
一切都用平常心,感恩的心,快樂的過著每一天!
近幾年我都這麽過的日子.
祝福 妳和家人平安 健康 ❤️💕 tzi2021/07/22 08:58回覆
20樓. Sir Norton 有適配嗎?
2021/07/20 15:05
哈,這兩高,又叫做富貴的小麻煩,主因多是:運動不足。
使血管的彈性增大以利輸運,促血液的粘度度降減以加流速,讓降醣去脂全靠燃燒卡路里,簡單方法只一,您小姐知悉的。🤓🏊‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🚴‍♀️
您的晚安

我的早安

勤走路,走得還不夠,要多努力一點,😊

至於膽固醇,友人母親家的遺傳,

她的兩個孩子 才10幾歲,都超過 3 百,

兩個孩子儘可能吃素,偶爾聽她吃藥,

三高 是現代人的文明病,

想起我的祖母,早年,從不看醫生
所以也沒有發現有三高,除了感冒發燒,看醫生,她一輩子都沒有吃過三高的藥,平安的活到99歲.
讓我也羨慕她!(不吃藥)😊

您的大作,要夜靜,至少看十遍,才能稍懂ㄧ點點…..

祝 喜樂平安 🌹🌈🍀🌼🍷⚽️🏀🏄🏼 tzi2021/07/21 02:21回覆
19樓. 盹龜雞~ 疫情月 清晨漫步
2021/07/20 15:03

我爸爸很健康,也從年輕開始就喜歡 乒乓球 籃球 ,年長後被新購的血壓計 測量值 嚇到信心崩潰 得了憂鬱症。 其實也不過世年紀大了  心血管多少老化, 加上不熟悉的動手測量 心情緊張 ,指數過標而已 。

到了我 就變得皮皮的,還好沒三高。可醫生說我心律不整 我都不服氣, 賴給檢驗儀器沒調整好。 等醫師真的抓到我心房顫動心電圖,只好認了 , 可是還是不願意吃藥。 情願睡好 吃好 多運動 來活化身體。

醫師也拿我沒辦法,因為心臟醫時想調整我慢心律 的藥吃了會心悸,再換藥 又讓我快昏倒。能不吃藥就不吃藥吧, 舒適的環境中 規律的走路 讓我最舒服,心跳也從龜速49-55  增加到六七十, 沒需要改變飲食習慣, 睡飽精神好 多走路就好。

習慣自己的臭皮囊  不給它太多要求  太多壓力,與它同心共存亡了。

早安,您好.
沒想到伯父因為量血壓,
影響心裡的擔心,害怕,而得了憂鬱症,好在您用平常心,對付三高的問題,到了某種年紀,吃的小心,多運動,定期檢查身體, i應該會平安健康,
祝福 疫情 平安健康.❤️🌹 tzi2021/07/21 07:06回覆
您真好,沒有三高的問題,

只是心臟跳得快慢的問題,

我的心臟跳得慢,不能喝酒,餐館的

菜,要是放了一點酒,我的心臟跳到70

就感覺不舒服.

讓 我們和身體的器官,和平共存!

願 您順利打完第二針的疫苗.


😊❤️ tzi2021/07/21 16:06回覆
18樓. 小小茉莉
2021/07/20 10:27

tzi姐早上好

我是個不愛運動的人 因為體質不容易流汗 一起出門爬山 其他人都汗流浹背 我只有稍稍出汗 整張臉脹紅 很不舒服

中年之後為了身體健康 才開始慢慢培養出運動的習慣

不過這一波禁令關了兩個月 在家懶得動又吃得多 人好像胖了一些

我的膽固醇也高 是體質的關係 不管再怎麼運動 控制吃 都一樣居高不下 已經吃降血脂的要快2年了

一剛開始很沒辦法接受要吃慢性病的藥 現在想通了 要與降血脂的要和平相處 也不是件難事 反正就每晚晚飯後一顆

平安健康最重要 所以能動的時候就要動 舒展筋骨 出門順便賞花賞景的 也蠻有趣的

茉莉 午安.
三高 大部分是遺傳基因,
沒辦法的事,還好現在都有藥可以治療,婦科醫生說,女生常常散步走路,
可以防止骨質酥鬆。所以我也常走路,
疫情來的時候,我也常在家看好看的連續劇,看書,時間也過得很快.
我們這一年,親友都不來往,只通電話,真的不能群聚.
願 台灣的人,有足夠的疫苗,讓大家都能夠打到針,保守大家平安!❤️🌹😊 tzi2021/07/20 13:04回覆
17樓. 小彩的美加台生活
2021/07/18 03:27
人老了就像機器舊了.難免會出些小狀況.自己多注意再加上醫生的協助.沒甚麼過不了的.在台灣有時看診常會遇到老病友.醫院反而成為另一種社交場所.安心啦
謝謝您溫馨的鼓勵!
我都是過每一天,珍惜著,
也不多想⋯⋯
生活想法,簡單就是快樂!
祝福您和家人 平安 ❤️💕🌹 tzi2021/07/18 09:08回覆
16樓. 月光邊境
2021/07/15 16:29

原來姊有白袍恐懼症啊

我倒是不怕醫生

經常被醫生誤診

對醫生沒有特別感覺/期待

看醫生只是盡該盡的責任...

還是恭喜您已經重獲自由

台灣...還要等等

妹妹,妳來啦,我看到妳拍的美麗動人的照片,想留言卻留不成,想去訪友簿留言也不成. 😊❤️
去年美國疫情嚴重,在家防了一年,今年才開始看醫生,做普通的例行檢查,
這兩次才發現自己得了白袍恐懼症.
還好前後自己在家量血壓,一切都正常.
平常我的運氣很好,常遇到很好的醫生.
近兩個月,台灣的疫情也開始緊張,
願神 保守大家,平安度過這場疫劫!❤️🌹 tzi2021/07/15 21:40回覆