人之衰老始於足，所以對長輩而言，走路是最簡單的養生方法。 去年12月時帶媽媽到花蓮走走，原本擔心換過膝關節、走路緩慢的她能走長路嗎？擔心歸擔心，但腿力不鍛鍊是不行的！為增加步伐穩定性，於是拿了二支...

看畫時，除了看畫的構圖、用色、筆觸、節奏，也習慣跳出畫框，從畫家的角度出發，因為跟隨畫家之眼，就會發現「眼前所見，要比你所知更多」的物外之趣。 例如前天隨手翻看竇加(Edgar Degas，1834-...

2020年的最後一天， 因著思念，一早和媽媽搭乘公車到陽明山臻愛園，那天天氣冷凜，我們倆穿著厚外套，圍上圍巾，瑟縮坐在石階上挨著說話，也和爸爸說話。媽媽很可愛，說爸爸喜歡喝茶，特地帶茶上山，我們好像回...

天氣濕冷、心情蕭瑟的夜晚，似乎最適合聽充滿情感的Jazz，這陣子就用Jazz溫暖“人生沒什麼意思”的低落心。昨晚聽著聽著，突然想到「因為喜歡聽爵士樂，所以我想寫一本關於爵士樂的書」的村上春樹，村上以爵...

其實，近日意興闌珊到沒有提筆的動力，但想想還是留下最後一哩路的陪伴紀錄，提供給想為摯愛走居家醫療、在家善終的照顧者一些參考。 「陪伴日誌」 9月初，原本靠ㄇ字型助行器行動的爸爸，老、退化速度加快許多，...

近日看到「21_21 DESIGN SIGHT」將在華山舉辦《AUDIO ARCHITECTURE：聲音的建築展》，「21_21 DESIGN SIGHT」是東京最具代表性的設計美術館，因此這則訊息讓...

之前曾讀《松平家的心靈整理術》一書，這本書吸引我的原因，除了對「武家」的品格教養方式感到好奇，也對書衣上的家紋「三葉葵」好奇。 家紋在日語稱紋章，最早源自聖德太子，到了平安時代，多半用於公卿貴族所乘的...

三島由紀夫在《小說家的旅行》一書中說，“旅行中不能缺少真正的美景”，因此6月走了白楊步道後，忘不了太魯閣地質、溪流景觀與生態之美，遂於秋高氣爽的9月天，再走小錐麓步道和砂卡噹步道。 太魯閣步道分為景觀...

一個安靜的秋日清晨，起了個大早走在郊山裡， 在充滿能量的空間裡，一步一沉潛。   處於寧靜之中，注意力從頭走到心， 平淡無奇的風吹葉動，竟也看得神往不已， 隨風旋浮飄盪的枝葉，似是無用之物， 但動盪，...

6月“夏至花旅”參訪建於1917年的寺院古蹟「慶修院」，9月“秋分花旅”，我們臨時決定一訪日據時期「一街庄一神社」政策下的神社建築、花蓮縣保存最完整的神社遺跡「玉里社殘蹟」。日本神社社格有7種等級，座...