Contents ...
udn網路城邦
睡眠不足【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選推薦
2017/08/09 16:40
瀏覽11
迴響0
推薦0
引用0

寢具推薦 【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選



寢具推薦

【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選





【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選 評價



網友滿意度:



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個

【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦





小鴨 momo購物折價券傳送門

【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選



本週熱銷商品:



【顛覆設計】拉蘿6尺雙人加大柚木色床頭箱







【顛覆設計】兒奈香6尺雙人加大床頭箱









商品訊息功能:





  • 品號:4794073


  • 四季都能裸睡,不刺肌
  • 布套可拆洗
  • 超厚實,支撐力超好




商品訊息描述:

【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊

最新款綁帶式,床墊長度200公分,

加長部分可以反綁當作枕頭、摺疊收納。

改善傳統竹蓆刺刺的/&台中水晶推薦#22846;肉/壓痕

天絲材質涼爽柔滑親膚,一夜好眠

超厚實,支撐性超強。增加床墊厚度,亦可當日式床墊鋪地板。

推薦給懂生活的你,不再越睡越累,天天一覺舒適好眠!





注意(以下文字敘述內容為本產品專門撰寫,請勿抄襲,謝謝):

(1)本產品內材為南亞空氣支撐棉,回彈時間並非如同記憶膠這般快速,因此經包裝壓縮之後會縮至原本高度的1/3左右,需48小時以上的時間恢復(根據材積大小、壓縮時間和運送狀況不同,恢復時間可能有長有短),請勿定點重壓損壞產品恢復性,請務必了解其狀況後逕行購買,以確保雙方權益。

(2)車花因布料裁切不同,方向、緊密度以及車花款式會略有不同,但不影響使用功能,商品顏色可挑選,車花以出貨為主。

(3)由於包邊為手工製作,收到的實品長寬可能略有誤差,煩請理解。



商品訊息簡述:



品牌名稱
尺寸
  • 單人加大3.5尺
折疊床墊-表布
  • 其它










日式床墊材質:
第一層-100%polyester
第二層-南亞空氣支撐棉400gm
第三層-南亞空氣支撐棉400gm
第四層-100%polyester

布套:
正面-天絲
反面-止滑布

產地:台灣

尺寸:
單人3.5尺-105x200cm±10%







【契斯特】夏日涼感天絲綁帶日式床墊-單人3.5尺-5色可選






限會員,要發表迴響,請先登入