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開箱心得-天天充沛活力東森推薦華陀扶元堂-龍頭官燕盞1盒(75g-盒)
2017/04/15 09:01
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:



  • 品 名:燕窩1盒
    內 容 量:75g/盒
    保存期限:2年
    保存方式:乾品燕窩為純天然食材,無添加防腐劑,請務必冷藏,以防受潮發霉
    有效日期:見標示(年∕月∕日)
    產 地:印尼




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為扭轉大眾對精神疾病錯誤觀念及肯定長期照護者辛勞,南市衛生局昨(二十三)日舉辦首屆「感恩心、照護情」模範精神疾病照護者表揚大會,市長賴清德、衛生局長陳怡頒發感謝狀表揚八位照護者,並啟動「五心級」儀式,鼓勵民眾以用心、關心、愛心、耐心及愛心接受及對待精神病患者,讓社會更和諧。

表揚會邀請呂媽媽分享十餘年來照顧兒子的心路歷程,現場播放衛生局與成大醫院合作製作的精神健康宣導微電影,未來將於各通路播放,扭轉刻板認知。

賴清德表示,精神疾病治療與復健是條漫長艱辛路,主要照顧者相當辛苦與承受沈重壓力,社會應給予支援及鼓勵,提醒民眾若有親友患病不應過度迷信,應針對病因尋求正確醫療治療以免延誤病情,市府與公益團體合作協助回歸社區的康復者就業,也期盼市民能以正確及正向角度看待,以愛接納與協助。

懶人快速減肥法

1.燕麥最具減肥功效

減肥並不意味著不能吃主食,但是要吃的話,就請你放棄精細的碳水化合物,比如麵包、馬鈴薯和米飯,這些主食會刺激胰島素分泌,從而降低代謝水平。

在平時的飲食中,應該多把注意力轉移到水果、蔬菜和粗糧上去,不夠你在購買全麥麵包的時候,請看清楚營養成分,辨清是不是全麥或者燕麥。

紅棗茶2.不停的吃東西也能減

大家也都知道,少吃多餐是加速代謝最好的減肥方法,假如你時不時的吃點小東西,身體會慢慢習慣,而且代謝也不會慢下來。

如何利用少吃多餐減肥呢?很簡單,把一天的飲食分成5小頓,每頓的熱量控制在200-500卡路里,這樣不僅可以讓你有充足的飽腹感,而且每頓你都會吃的飽飽的。

3.想要減肥吃點肉吧

懶人想要減肥,可以每餐就加一點肉吧,這樣好像聽起來似乎不可思議,但是營養專家表示,它會讓你的代謝越來越快,不過請注意,每餐蛋白質的攝入量控制在每頓飯總量的20%-35%左右,不然會引起腎臟的負擔哦!

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