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劫後餘生小記
2020/10/12 02:27
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今天,出院第五天。

看見老公在後院十月的燦陽下....

我也出來透透氣。

戴上個帽子,臉都沒洗(抱歉,牙也還沒刷),只隨便塗個口紅...

迅速又隨意地擺幾個姿勢,竟然被咱天才老公抓住了!

********************************************

底下,是這兩個星期發生的事情,稍稍記錄一下備忘:

1. 九月26日星期六,和兒子一家人去小台北晚餐,當晚餐館裏面,人很多。

2. 第二天,我用忘了先稀釋的強力Pine Sol 噴霧劑洗刷窗櫺。當天開始咳嗽。

3. 十月1日,也就是咳了4天之後,開始發燒,燒了整個週末。

4. 十月5日星期一,燒到第5天,我才聯絡上家庭醫生。家庭醫生認為我得了  Covid-19, 要我立刻去急診室。當晚去了急診室,醫生給我做了Covid-19測試,並要我入院,把我放在加護病房隔離,觀察一夜。

5. 第二天一大早,醫生來告訴我檢查結果negative. 當天下午出院。

************************************

今天是星期日。

我深愛講道,一年當中,每個主日我都講,一年至少講52次。

但今天,是我自從2018年10月任職全時間教會牧者到現在兩年來,第一次連著休息兩個主日。真是對不起我的小羊們!

我深深盼望下個主日,主若憐憫,我可以讓您在此有道可聽!

感謝上帝的恩典,感謝教會親愛弟兄姊妹的愛心,感謝老公的照顧,感謝我的女兒和兒子,感謝每一位家人、學生、老友、部落格好友、臉書好友的代禱與祝福...

我怎麼,有點劫後餘生的感覺?

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迴響(27) :
27樓. 重陽
2020/10/22 02:59
祝福

久未拜訪您的格子,

得知染病,

祝  早日康復!

謝謝親愛的重陽!

陳牧師是因為那天吸入了太多的強力清潔劑;

如今,已經完全康復,咳嗽也止住啦,感謝上帝!

陳正華 牧師2020/10/22 03:43回覆
26樓. 月光邊境
2020/10/17 22:29

親愛的牧師

請保重喔

我心裡一直納悶怎麼沒有講道訊息

原來正受苦呢

願耶和華拉法全能的醫治降臨

讓牧師得醫治如鷹展翅上騰

以馬內利。主思滿溢

謝謝親愛的月光!

休息兩個星期之後,咳嗽稍有進步。

待會兒吃過早飯,我就要開始錄製10月18日的講道了...

請親愛的月光禱告托住;求主憐憫賜福,讓陳牧師講道時,不致咳得講不下去。親你一下

陳正華 牧師2020/10/17 22:41回覆
25樓. thy (減壓、舒壓 與 快樂主義)
2020/10/17 09:49
吉祥如意
祝福平安!

感謝來訪!

耶穌愛您。

陳正華 牧師2020/10/17 10:47回覆
24樓. Melody
2020/10/16 15:47

Sand my love and light take you

amem

謝謝Melody!

好久不見了,您好嗎?

陳正華 牧師2020/10/16 22:36回覆
23樓. Flying Eagle
2020/10/15 18:27

好在蒙神保守,有驚無險,要為主珍重,照顧自己啊!


好的,多謝您!親你一下 陳正華 牧師2020/10/15 22:54回覆
22樓. 善良有才華的smileangel
2020/10/15 11:00
祝福妳

我剛上完課     來看看您

親愛的陳牧師:您和我爸爸一樣有過敏性咳嗽   (我爸咳嗽三年多了!)

今年開始  我媽每天早上泡牛奶麥片+5種堅果+杏仁粉+芝麻粉

全家一起吃早餐

杏仁粉:可以美白+潤肺(我爸現在的咳嗽好很多了)

芝麻粉(或黑芝麻醬更好):高鈣高纖高鐵(我父母吃了頭髮有變黑)

1.無糖的杏仁粉和芝麻粉  您和師丈都可以吃  建議您泡來試看看喔!

2.堅果建議可以早上吃   下午茶:可以吃一些水果(蘋果.香蕉.奇異果...)

   水果:吃大約巴掌大

3.您常常須要使用喉嚨:每天用保溫瓶泡一大瓶溫的桂圓紅棗茶(長期喝有幫助)

謝謝您~給我一些建議   我也提供一些建議給您作參考  

我已經二年  沒有一覺到天亮!!   您可以胃口好  睡得好  真是福氣! 

願上帝賜福您  咳嗽痊癒和減肥成功!

微笑天使  關心您  親你一下 

多謝多謝!

感激您的建議!親你一下

陳正華 牧師2020/10/15 22:54回覆
21樓. 意樵
2020/10/14 23:14
深呼吸

練深呼吸,吸盡吐盡15次一個循環,15次之後稍緩一下別停太久繼續練。

15次後喘口氣,再15次後喘口氣,一直練到出汗就可以了。

別求快,重複循環,必須持之以恆。

一樣是一天下來多練幾次,身體會有感覺的,即使寒流來也不怕冷。

加油囉!!

謝謝親愛的意樵!

這一次,我看明白了,

也稍稍試了一下,感覺很棒!

好的,意樵,我一定會好好練習的,感謝我的小老師!親你一下

陳正華 牧師2020/10/15 00:19回覆
20樓. 善良有才華的smileangel
2020/10/14 22:40
不小心,被我看到了!呵呵
親愛的陳牧師:您要先調養好身體,再減肥喔!💕
太瘦也不好,我現在太瘦了!肌肉有點流失😂
我要,努力增胖呢!
但是,我運動完,仍然食慾不佳、、、
為了活命,有時要強迫自己吃東西
也許,我每個月大失血,吃得來不及補充營養!

我看到您,要減10磅,大約4.5公斤
請您把身上的4.5公斤,給我吧!
這樣子,我就可以達到醫生的最低標準了!
我們倆彼此代禱!

我先去靈修,明天早上7:00,要上外師的課
晚安!
願主施恩賜福保護您!♥️😍😘

呵呵呵...不小心被您看見了,

其實那幾塊贅肉已經被我猛往裡吸,吸得有點歪七扭八,哈哈哈...

那些肥肉其實非常明顯,很容易曝光;我其實是特意貼出此照來警惕我自己的。

我本來是想默默計畫減肥三個月,對照看看能否有果效,不過現在拿出來討論討論也很好!

因為胖瘦的問題,對健康是很重要的,尤其我膝蓋和脊椎骨都受過傷,很不適合承載超量的體重。

還有,陳牧師胃口特好、睡眠特佳;一大覺睡到天大亮,自然醒,再加上每天下午陪師丈喝咖啡、吃點心....

不過現在我的下午茶已改吃堅果,所以親愛的微笑天使,您不用擔心;主若憐憫,我應該會慢慢回復到原來的體重的。

只是對您,我真的很掛心,妳真的不能再瘦下去了!陳牧師為您祈禱,胃口好,能睡覺!

還有,我上次建議您的,每天走一點路,這是最基本的練身啊!

願主賜福您!親你一下

陳正華 牧師2020/10/14 23:10回覆
19樓. 意樵
2020/10/14 20:37
透露一下小祕密

先把自己的四肢和腰圍臀圍,可以的話再量一下體脂,做一下紀錄。

呼吸一口氣練到讓自己流汗,約30分鐘或許更久......

一個月之後,妳再試試體能,再量一次當初留下的數據,每個月固定時間日期做一下紀錄,妳會有所發現的~

願主的保守讓妳心想事成~

哇!這太--棒了呀!

謝謝親愛的意樵,我真的很想學起來喔。

只是,這一句「呼吸一口氣練到讓自己流汗,約30分鐘或許更久...」;

應當怎樣呼吸一口氣練到讓自己流汗呢?陳牧師不大懂要怎樣練,願聞其詳。謝謝意樵!親你一下

陳正華 牧師2020/10/14 22:49回覆
18樓. 新天新地
2020/10/14 07:31
請牧師千萬千萬別減肥,過七十歲以後,人就不再肥胖,不太能長肉,只會越來越瘦。其實,攝影的人很重要,譬如頭髮,笑容僵硬,若是影中人看重,就要提醒所看到的。

特別是牧師您愛照相,喜歡穿貼身的衣褲,肉要包的不露痕跡,就是技巧啦!哈哈哈~

哈哈哈哈...是的是的,

親愛的新天新地,您說得太對了!

平常陳牧師其實穿衣很小心,但是那天早上啊,

我剛起床,身上是每天起床後千篇一律的衣鞋褲子,只是後來加了一頂帽子。

然後,頭髮完全沒有整理,只是把隔夜頭上綁個髻子的橡皮筋取下來,讓頭髮亂披在肩上(所以一定要戴帽子啊,哈哈哈...)

最後,有關減肥,陳牧師只有坦誠相告,我自從今年一月進入71歲,過去這十個月,體重增加了整整10磅。

所以我已早早暗暗決定,明年一月滿72歲之前,一定要減去那10磅。一定一定,求主憐憫!

也要請新天新地代禱!親你一下

陳正華 牧師2020/10/14 08:40回覆
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