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要健康的活著,才想自煮晚餐
2018/12/08 01:57
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小蓉 / 攝影:【3樣菜,和湯品】

12/7(五)晚餐的3樣菜:

三色椒豆干、芹菜牛肉絲、煎鮭魚、和湯品。

新炒的3樣菜色和前一晚剩下的湯啦;

舊湯裡我只加進花枝丸和金針菇。

其實,我平日是不煮湯的(一次吃不完、總會剩下來),

偶爾,還是會用電子鍋煮排骨湯、馬鈴薯燉肉。

三太子做鬼臉

過去嫌煮晚餐很麻煩、寧可節省時間找外食;

尤其家附近的異國料理、南北小吃、燒烤店到處都是。

某日,忽然驚覺病從口入,

要健康的活著,晚餐就該自己煮啊!

畢竟,醫食同源、營養均衡的飲食非常重要。

小蓉 / 攝影:【三色椒豆干】

小蓉 / 攝影:【芹菜牛肉絲】

小蓉 / 攝影:【三色椒豆干、芹菜牛肉絲、煎鮭魚】

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