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2016/07/29 22:18
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5.穀麥(Gran中央信託局留學貸款o花旗銀行預借現金la)

現在人越來越重視健康觀念,健身、慢跑幾乎成為全民運動,在飲食方面也更講究,但其實市面上有很多主打土地銀行公教貸款健康的食品,實際上卻在成分中添加一堆糖。根據國外網站Business Insider報導,營養學家Brianna Diorio整理出以下六種「假的」健康食品及其替代品:

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假設你開始想為了健康改吃沙拉,但還是毫無節制的加了一堆沙拉醬,這樣的做法可能會讓效果大打折扣,因為沙拉醬通常含有很多垃圾成分,即使你是選擇「輕食」或「低脂」,其中最常添加的還是糖。

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▲市面上時常販賣主打「零脂肪」,卻仍然添加一堆糖的加工食品。(圖/達志示意圖債務整合 利率

4.椰子水

健康替代品:不妨將麥片換成美味的隔夜燕麥粥,前一晚將燕郵局保單借款利率麥片泡入牛奶、豆留學貸款ptt支票借貸漿等飲品中,食用前再加上偏愛的水果、堅果類,這樣能吃的既有飽足感又健康。

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健康替代品:想吃沙拉時,試試看橄欖油調味或義花旗信用卡預借現金大利香醋,同樣能為沙拉添加味道但更健康,因為橄欖油也是維他命E、K的來源。

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雖然常看到椰子水包裝成健康飲品,但確實喝椰子水是件好事,不過大多數卻仍然添加了許多糖份。

3.麥片(Cer債務整合協商eal)

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桃園支票借款通常號稱「零脂防」的食品吃起來應該沒什麼味道,所以跟沙拉醬同樣的道理,廠商會添加台北支票借款額外的糖讓食物更美味。

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甜點裡有水果怎麼會不健康?也許在食用前可以先預借現金富邦查看成分表,有可能會找到添加糖、糖漿、人工色素或防腐劑等讓你的水果變得不營養。

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同樣號稱「純天然」、「有機」的穀麥,也都添加一堆糖,而且它們常常都隱藏在其他名詞之下。

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健康替代品:你可以試試什錦早餐,是種類似穀麥,將未煮堅果、水果和麥片重組而成的營養早餐。

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健康替代品:與其選擇那些沒債務整合條件什麼味道的優格,不如自己添加水果、純蜂蜜,這樣既好吃又能避免多餘糖份。

健康替代品:想吃水果,就直接去買新鮮水果!水果的好處,相信人人都知道。

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