維霖診所曹醫師評價維霖診所院長推薦：８個飲食策略，提升免疫作戰力！每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素每天吃1碗五榖雜糧飯年齡：研究發現維霖診所院長推薦：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各類礦物質


因此被視做抗癌的明日之星。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）腸道菌群也影響衰老速度。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素新北市維霖診所保舉：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來毀壞病毒


居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。飲食的品質和免疫力息息相關我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。優化體內這個最關鍵的系統醫學教課書上記載的疾病超過45,000種腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所曹院長保舉：但專家稱這些細菌對人類無害。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

野柳地質公園分三區，第一區為蕈狀岩、薑石及燭台石的主要集中區。聞名的燭台石、冰淇淋石、薑石、壺穴、溶蝕盤和節理構成的地景等。第二區則以女王頭最為著稱，其他尚可浏覽仙女鞋、龍頭石、金剛石、地球石及蕈狀岩。

• 曹為霖院長保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。
  
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第三區也可常見岩石表面裂痕的地方，有著如丹青般的褐色斑紋，這就是一般所稱的風化紋。第三區還有一顆全部地質公園體積最大的蜂窩岩，屬最具代表性的地景之一，形成主因係差異侵蝕、風化而布滿大巨細小的坑洞，如同蜂窩。野柳的風化紋，圖案之美，渾然天成，是大天然巧奪天工之作，賞識價值極高。第三區海濱除特別的珠石、瑪伶鳥石等地景外，個中野柳岬下24顆圓球狀岩石，集結在一路，被民眾聯想到中國民間故事24孝，有「24孝山」的佳譽。

占野柳地質公園80%面積的第三區，此中海濱步道民眾較少前去探索，第三區位於野柳岬的前端，為一典型的單面山造型，東南側為海蝕平台，奇岩怪石分佈其上；西北側為一峭壁，著名的豆腐石則位於峭壁下方的海蝕平台上。

【旅遊經 洪書瑱報道】

宇宙的探險是很多的夢想，火星是離太陽第四近的行星，也是太陽系中僅次於水星的第二小的行星，凡是被稱為「紅色星球」，想領略火星之美嗎？「此刻」......，不要說宇宙之旅，常人難以達成，在疫情殘虐下，出國就很難，但……台灣有個類火星地質，也就是說地球辦獲得，在臺灣也行得通，這個地方在野柳。野柳地質公園不僅因為女王頭名聞遐邇，更於2016年被美國CNN報導其怪異地質美景可媲美太空位質，是地球上最像火星的岩石環境。

相關資訊可至北觀處官網(https://www.northguan-nsa.gov.tw/user/Page-02.aspx?Lang=1&SNo=02002467)或野柳地質公園官網 (https://www.ylgeopark.org.tw/)查詢！

野柳石光-夜訪女王

野柳地質美景是地球上最像火星的岩石情況

第三區海濱地形狹長，曩昔考量遊客平安鮮少開放，「女王的秘密花圃」遊程採限量開放、專人導覽，但願在兼顧平安與遊客旅行品質下，睜開知性之旅。

因第三區地形多變，亦是野柳地質公園內主要的生態保育及回護區，沿著海蝕平台，處處佈滿使人冷豔的奇岩異石、懸岩峭壁、動植物生物多樣性厚實，大天然的奇妙，等待您一同探訪。

野柳園區除看女王頭、俏皮公主、仙女鞋外，而今又有限制版美景可看，去(2021)年4月初次開放第三區推行秘境遊程遭到熱烈迴響，下半年為維護遊客平安第三區關閉進行全區修繕工程，今年重新開放迎賓，「女王的祕密花圃」深度地質體驗遊程每梯次15人成團，每團不跨越25人，報名費每人500元，4月9日起受理報名。

一日職人體驗-小小地質研究員

一日職人體驗-小小地質研究員

報名可電洽野柳地質公園(02)2492-2016企劃部徐蜜斯、洪蜜斯。

「女王的秘密花圃」遊程自4月9日起開放報名至6月中旬，每周六、日舉行，常日時段亦可針對集體需求訂做專屬行程，遊程逐日分為2梯次，上午為9點到11點30分，下晝為1點30分到4點30分，全程來回約2.5至3小時，基於旅客平安，列入者需年滿10歲，且能步履自若，每場報名費為500元，包括門票、專人說明註解費、保險費，疫情時代尚不供應餐點、飲料。

野柳石光-夜訪女王

野柳石光-夜訪女王

圖片：北海岸及觀音山國度光景區管理處

除本次「女王的神秘花圃」秘境探險，「2022野柳石光-夜訪女王」也將於4月15日至5月1日昌大登場，門票每人250元，本日起最先售票。客歲廣受好評的一日職人體驗-小小地質研究員舉動亦延續舉行，歡迎5至10歲小朋友介入，孩童每位480元、伴隨大人每位120元，10人即可成團，有興趣的民眾皆可至野柳地質公園官網及粉絲專頁搜尋報名。