世間有太多的事情要做抉擇，而我們的抉擇要依據什麼準繩呢？就是依據我們的「回心轉意」。常常問自己：「我這樣做能讓內心平靜嗎？」你對人家好，能夠內心平靜嗎？你對人家不好，能夠讓內心平靜嗎？一切都回到這個很簡單的問題上：「你的內心能夠平靜嗎？今天晚上能夠做好夢嗎？」就是這樣，真的就這麼簡單。你說：「我都不做夢。」那很好，不做夢表示你的睡眠品質極好。但是我們不可能不做夢的！你多少都會做夢，只是忘記了。如果你確確實實地走在這條寂光道上，很寂靜的這條路上，或者佛教講的八正道上，你的心就確實能夠很平靜，夢境就會確實很清淨，沒有恐怖，沒有顛倒夢想，能夠達到這樣的境界，就是寂靜。

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恭摘自 大卿禪師 開示

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