Contents ...
udn網路城邦
酸痛的偏方~~~地瓜
2009/10/11 18:21
瀏覽2,012
迴響1
推薦0
引用0

本文的引用網址  http://blog.xuite.net/judy2008/vvv1/27427821/track

將地瓜一條約一斤,加上三分之一瓶的米酒,放入磁碗公內,酒才不會蒸發完,直接放入電鍋內,外鍋約七-八小格量杯的水,按下煮熟,酒加地瓜一起吃下,對閃到腰、初起的五十肩、肘酸有特別明顯減輕的效果.。
 
內人閃到腰很多年,五十肩、肘也酸,今年因家人南部種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們,客人也是因家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛,也沒法醫冶的酸痛,也是別人告訴他的偏方。
 

內人也是估且一試的試吃了一次,結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再酸,少用很多的貼布,沒再去推拿,一星期吃一次,至今沒有再酸,以前去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但骨刺的效果不明顯。以上是我們請多人有吃過的心得。 的妙用-酸痛的偏方


 將地瓜一條約一斤,加上三分之一瓶的米酒,放入磁碗公內,酒才不會蒸發完,直接放入電鍋內,外鍋約七-八小格量杯的水,按下煮熟,酒加地瓜一起吃下,對閃到腰、初起的五十肩、肘酸有特別明顯減輕的效果.。
 
內人閃到腰很多年,五十肩、肘也酸,今年因家人南部種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們,客人也是因家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛,也沒法醫冶的酸痛,也是別人告訴他的偏方。
 

內人也是估且一試的試吃了一次,結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再酸,少用很多的貼布,沒再去推拿,一星期吃一次,至今沒有再酸,以前去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但骨刺的效果不明顯。以上是我們請多人有吃過的心得。

 


 

對付背痛 中西醫各有妙招                           

                                                                                        文.滕淑芬

肩頸酸痛,已經成為上班族揮之不去的夢魘。

一般來說,現代人普遍缺乏運動,肩、頸肌力不足,無法支撐骨頭的重量,導致頸椎關節所受到的壓力過大,引起酸痛。同時,只要壓力過大,人一緊張時,肩膀就會用力,肌肉長期處於收縮狀態,就會失去彈性,引發肩頸酸痛。

此外,坐著打電腦、看螢幕的姿勢不正確,都會導致頸椎不當受力。例如,習慣把手肘靠在桌面或椅靠上,造成尺神經壓迫;用頸側夾著聽筒講電話,引起頸椎神經受壓迫;長時間坐著,但下背沒有完全貼到椅背上,也會導致下背部累積累不當受力。

不論是推拿、按摩或者是整脊,都是針對現代人少運動或姿勢不良所引起的肩頸酸痛、肌肉疲勞,甚至是運動傷害所出現的筋骨扭傷症狀來做調理。

台大醫院復健部物理治療科主任林訓正分析,西醫的作法是,找出問題的所在器官或組織,先評估問題是出在肌肉骨骼系統,或是神經血管系統的哪一個組織或器官,然後針對有問題的部分做治療。

他表示,即使是簡單的膝蓋痛,有可能是肌肉扭傷、韌帶拉傷、肌腱炎、軟骨磨損、關節炎、關節退化、或坐骨神經痛所引起的轉移痛等,這些問題所需要的物理治療項目就不盡相同。西醫的物理治療,主要包括運動治療,如伸展、阻力、耐力運動、平衡及協調運動等;徒手治療,如關節鬆動、按摩、筋膜鬆弛等。最後是儀器治療,有超音波、電療、水療、機械治療(如頸椎牽引、腰椎牽引、滑輪運動、懸吊運動)等。針對上班族常發生的骨刺,林訓正表示,骨刺就是關節退化,只要經過深部熱敷、牽引運動,大約有百分之九十五的患者不必開刀,而依據症狀的輕重程度,復健快則幾個禮拜,慢則六個月就可以恢復。

林訓正說,物理治療在台灣大約有三十年歷史,較為一般民眾熟知則是這十年的事。在物理治療尚未為民眾認識或接受的年代,去找國術館裡的接骨師、推拿師,是很正常的現象,他也相信有「功夫」很好的接骨師,但不時也會聽聞傷到筋骨的個案,民間推拿的灰色地帶太大。

「五年前我的病患有八成會先去找坊間的推拿師,才來復健科,現在比例降到五成,」他說。

至於中醫,強調經絡暢通,經過熱敷、推拿按摩後,通常都有促進血液循環與放鬆肌肉的效果。台北市立中醫院主任醫師陳朝宗指出,針灸能深層刺激某些穴道,可以有效止痛,如果是新傷,經過推拿按摩、敷上膏藥都有舒緩的跡象。

不論中西醫都表示,現代人肩膀、頸背酸痛,或是身體某一塊肌肉不舒服,都可藉由熱敷、按摩獲得舒緩。但是很多人經過治療後,幾天或幾星期後,又會上門求診,甚至還長期倚賴中西醫師的藥物或推拿,因為,如果不矯正本身長期姿勢不良的習慣,又不持續運動、增強肌力,肩頸酸痛的復發率非常高。

發表迴響

會員登入