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最近一兩週,大學生尋短輕生新聞頻傳,前幾天又有成大男女兩人在套房!!!(北部私大學生與女友疑輕生 陳屍淡水套房https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201116005523-260402)http://blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=thegloberover&aid=153135965 生活壓力大適應不過來?但是對於未成年的國、高中學生給與身心的充分關懷,絕對是家長
無可推拖的責任;就輔導層面來說,學校師長也有心理輔導功能上的一部分職業責任。雖然,這些責任和刑法、民法無關,祇是令人心疼和痛心。
每年怎麼會有這麼多尋短的不幸案件?數據資料請參閱引用文章20-278.【60之後】校園學生輕生案頻傳 兇手是誰?
http://blog.udn.com/wengcc3129/153248680),
教育當局和社會整體的確應該深入探討、關注和祈福!
現實生活壓力或多或少 在所難免
生活壓力是 煩躁 鬱悶 不快樂的主要原因
一、壓力源:
(一)、身心的:
1、學業
2、身心疲憊 日日累積
3、身體病痛
4、情感生活受挫
(二)、家庭的:
1、負擔沉重,入不敷出
2、生活資源貧乏:(包含精神文化和物質層面的資源不足)
3、嬰幼哺育和病、弱、老的關懷照顧
4、家庭氣氛長期不良
5、居住環境複雜:
(三)、社會的:
1、人際關係欠佳
2、工作環境不如意(上班不順心)
3、經濟活動不理想(比如生意難做)
二、解壓:
1、瞭解壓力源尋求解決方法:向前看 往前行 把心思放空 正向思維
樂觀調適 調動生活的積極性 多參與有意義的社會活動
2、分散注意:運動 歌唱 音樂 蒔花 養魚 畫畫 寫作 書法 散步 旅行 信仰
3、一天過一天 可以過得去 不須太計較
4、認命 隨緣
5、其它
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- 4樓. 兟絲2020/12/01 19:56
直覺主宰人生的要件為
一. 命 二. 運
- 3樓. 吹起了自然風2020/12/01 10:51
一 或 兩 位好朋友 陪伴 聊聊 吐心聲 走出去 說出去 可以解壓一大半
說不出口的 麻煩比較大
懂得 解壓的確是現代人的課題啊
指教的極是!謝謝回應! thy (朱洪武平民起義坐天) 於 2020/12/01 11:40回覆 - 2樓. 唱得好2020/11/25 13:51冬戀(陳芬蘭).mp4
https://www.youtube.com/watch?v=Ij7t44hg4bchttps://www.youtube.com/watch?v=wiztZwHLzkw冬恋---韩宝仪
https://www.youtube.com/watch?v=sSerXdLqJB8
冬戀 - 高勝美
https://www.youtube.com/watch?v=K1_eDZrBRzc
2012 03 25 冬戀 鄧麗君
thy (朱洪武平民起義坐天) 於 2020/11/26 11:14回覆 - 1樓. thy (朱洪武平民起義坐天)2020/11/25 11:09放過她吧!雖是公眾人物,但這是沒犯法的私領域!
https://www.youtube.com/watch?v=QZWociy3NQQ 高嘉瑜再自爆:省吃儉用吃過期食物 不買名牌報導和群眾生活有關公領域的政經新聞事件的真相和探討公共事務相關的議題,是媒體應該重視的職責!!! thy (朱洪武平民起義坐天) 於 2020/11/25 11:17回覆