蘇上豪說臺東縣海端鄉身份證貸款，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生南投縣水里鄉身份證借錢保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他嘉義市東區身份證貸款命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被金門縣金湖鎮身分證借款發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需臺北市士林區身份證借錢要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經高雄市苓雅區身分證貸款後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，
?strong>屏東縣滿州鄉證件借錢觌娨晱V告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害苗栗縣公館鄉身份證借錢處。
（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群桃園市八德區身份證貸款則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。花蓮縣富里鄉身分證貸款
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