2011年1月23日台南古都國際萬人馬拉松 是今年再次自我挑戰的第一場賽事 早上五點半不到太陽公公還在睡覺時 我與同事們就到了台南市政府旁的廣場準備參加 2011年第一場「自虐活動」 也巧遇到了好久不...

朋友很多~~但真正真心的有幾個?? 知己難尋~~一生中能遇到幾個?? 好好珍惜身邊用真心交伴的朋友.........

12月26日嘉義老爺盃馬拉松 是我今年最後一場半馬路跑活動 原本期待今年可以跑的比去年快 但是偏偏事與願違 因為工作疲勞與大意~~竟讓感冒找上門 休養了十幾天就只差咳嗽沒辦法完全好 只好抱著平安在3小...

10月17日清晨雖然下著小雨吹著大風 但卻澆不息我內心的熱忱與期待 台灣最南端的機場~~「恆春機場」首次開放讓熱愛路跑的跑友們盡情地在跑道上奔跑，也因為這樣讓我格外的興奮~~第一次在飛機跑道上跑步耶 ...

今年元月一日調至台東工作，讓我有機會第一次參加東部的路跑活動，此次活動只有區分全馬42.195公里與挑戰組14.1公里，那就給它跑14.1公里ㄅ~~ 挑戰42.195公里~~這可能是N年後的事吧!  ...

Ｌ－對生命中那些被認為「理所當然」的事放手。 Ｏ－對正在發生的奇蹟敞開心懷。 Ｖ－看重你自身的獨特性。 Ｅ－探索自己的夢想和熱情所在。 Ｙ－昨日已逝，無須緊抓不放。 Ｏ－順從你內在的良知。 Ｕ－放鬆下...

本次活動是我最期待的一場賽事，因為路線規劃是在軍事院校裡，除了從陸軍步兵學校跑到中正預校需跑到馬路上之外，其餘都是在學校裡面跑，可以非常安心的努力向前衝。 因為工作關係，四月份訓練時間很少，所以本次策...

228一早跟學弟與學長一起搭捷運到世運站 奔向世運主場館 準備參加2010年高雄國際馬拉松路跑活動 這次因為路程規劃的原因，所以半馬的距離多出3公里，變成超半馬 早上0705時，在市長陳菊與各位貴賓的...

台灣新三寶 宅男有三寶：科科、女優、人真好  蘿莉有三寶：身輕、嬌柔、易推倒 型男有三寶：親親、抱抱、再推倒 當兵有三寶：裝死、偷懶、會擺老 坐牢有三寶：彎腰、肥皂、肛肛好 好人有三寶 : 司機、請客...

12月28日清晨四點半就起床盥洗 全身洗的熱呼呼出門，準備今天的自虐活動 五點半到會場時已經有很多跑友開始伸展筋骨 準備大顯身手 六點時大會派出專業的體操老師帶大家開始暖身 暖身約20分鐘結束後，大家...