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【抗疫健康】🇺🇸菠菜酪梨香蕉奶昔(5分鐘搞定)
2021/05/31 18:51
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【抗疫健康食譜】🇺🇸菠菜酪梨香蕉奶昔

多看多吃多喝綠色食蔬,有益健康

所需的材料有:

一人份,所需時間:五分鐘

酪梨1/2 粒

現擠檸檬汁1/2 粒

菠菜40 克

香蕉1 根

杏仁奶100 cc

作法:

酪梨對剖去籽,淋上檸檬汁。

菠菜洗淨瀝乾、香蕉去皮用手撥成3段、去皮去籽酪梨、杏仁奶放入調理機打20秒(或依各家機器打)。

倒入碗中或杯中,我愛美又加了兩塊草莓餅(兩眼),玫瑰花瓣鼻和檸檬唇💋💋💋(沒辦法手癢咩)

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自訂分類:三餐

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