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牛肉蔬菜燉大麥
2019/08/15 04:42
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牛肉蔬菜燉大麥

所需材料有:

一湯匙油

一磅牛肉

三瓣蒜切细

一個洋葱切塊

兩茶匙奥勒岡乾葉

兩片乾月桂葉

一湯匙雞粉

四杯水

半杯大麥

西洋芹切丁

一粒大蕃茄切塊

胡蘿蔔切片

作法:

開中火熱鍋放油放蒜放肉放洋葱,

煎到牛肉皮金黃,

加奥勒岡,月桂葉,鷄粉和水,

煮到滾転小火蓋鍋蓋煮一個半小時,

之後把大麥,切好的西洋芹,胡蘿蔔,

大蕃茄丢入,轉中火再煮半小時即可!

上桌,

好香好吃的味道☺

送入番口😀

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