蛋沙拉三明治
2010/03/29 14:40
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吃膩了便當、外食,幫女兒做一份簡單的蛋沙拉三明治、加上一個蘋果讓她帶去學校當午餐。
中午打開餐盒引起同學的注意,同學很羨慕。
後來那同學拿出自己的午餐-「SUBWAY的潛艇堡」,輪到女兒羨慕她。
女兒說:「妳的午餐才讚咧~SUBWAY耶~」
那同學淡淡地說:「它只是很貴而已~」
我想那同學要的應該只是「媽媽的味道」吧!
... ...
這道蛋沙拉三明治簡單又好吃,是跟Carol學的(Carol自在生活)。晚上做好蛋沙拉,當第二天的早餐很方便,也很適合食量小的女兒當午餐。
在生活智慧王之類的節目還學了一招偷吃步--電鍋煮蛋,讓蛋沙拉更省時一點。只要在電鍋外鍋內放兩張沾濕的廚房紙巾,把蛋直接放在濕的紙巾上,蓋上鍋蓋按下電鍋開關。等開關跳起來,就完成水煮蛋了,省水省瓦斯省時間。(怕蛋黃不够熟,可以悶一下再取出。煮好的蛋馬上泡冷水,蛋殼會比較好剝。)
一道簡單的料理,可以試試看喔~
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蛋沙拉三明治(引用自Carol自在生活)
材料:
雞蛋4顆,美乃滋3-4大匙,乾燥巴西利少許
(美乃滋請依個人喜好適量做增減)
調味料:
鹽,黑胡椒粉各1小撮
步驟:
1.雞蛋煮8分鐘至全熟,剝殼放涼
2.將放涼的雞蛋用刀仔細切成細末(越細口感越好)
3.依序將鹽,黑胡椒粉,,美乃滋及乾燥巴西利加入攪拌均勻即可
4.放入冰箱冷藏
5.吐司麵包單片塗滿雞蛋沙拉,覆蓋上另一片
6.將麵包邊依照個人喜好切掉或不切都可以
7.每一個三明治再切成3等份即可
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- 2樓. miss OBS(高個)2013/09/26 11:39Yahoo舊部落格的回應
橘子爹@guest2009/12/01 17:15Re: 蛋沙拉三明治
所以高中是沒有營養午餐的嗎?[版主回覆12/01/2009 17:30:17]嗯~好想念國中國小的營養午餐唷~
女兒學校没有營養午餐,不知道其他高中有没有
現在每天煩惱女兒午餐吃什麼

- 1樓. miss OBS(高個)2013/09/26 11:35













