導語：人在小的時候，或多或少會有一些不好的習慣，并被家長教訓，比如有的小孩愛啃指甲，有的聞頭發，有人捏被子才能睡覺等等。對于愛吃手的小孩，有的父母縱容而不去糾正，而更多的父母會告誡孩子，說不能吃手，否則人細菌后會生病。不過，多數孩子改不了這種習慣，“啃指甲”容易變得越來越習慣。
愛“啃指甲”的小朋友，長大后或離不開2種結局，請盡快制止
兒童愛“啃指甲”是個壞毛病，有不少家長用了許多方法都不能讓他們改正過來。有這種情況的，父母親們是否考慮過，自家的小孩為什么一直喜歡吃手指呢？從物質需求上看，兒童喜歡“啃指甲”，或許是他們身體上缺少一些微量元素了，最好能帶他們到醫院進行一次體檢。此外，缺乏安全感的孩子，也喜歡“啃指甲”，這樣的小孩心情不安，時常處于焦慮狀態中，他們用吃手指的方式來緩解緊張的情緒。另外，有些是孩子是因為習慣問題，養成的，對這種純粹的不好習慣，家長應及時糾正。
啃指甲對身體有些什么影響呢？
1、影響兒童身體的健康
孩子時常“啃指甲”，則指甲會逐步變禿，指甲形狀容易變形，指甲雖然不會長出，但會影響甲床，這樣也會影響到指甲的生長，還可能讓孩子患上甲溝炎。
兒童的手喜歡摸他們身體的東西，摸完后又把手指放到嘴里，這樣容易把外界有害的細菌帶到口中，吃進身體里，加大引發口腔潰瘍、腹瀉及腹痛的風險，甚至引發其他病毒性感染的癥狀，對他們的健康極為不利。
2、對孩子們心理健康發展構成不利影響
有些孩子會缺乏安全感，因此顯得焦慮不安，他們會不由自主地用一些行為來緩解，吃手指是其中最為常見的方式。因此，家長應注意觀察，如果發現孩子啃指甲并非單純的行為，在排除其他原因后，就應當考慮他們是不是在心理健康上出了問題了。如果是這個原因，那么家長有必要對他們進行引導，讓孩子們擺脫不安全的感覺，發現問題才能解決問題。
平時，家長應怎樣幫助孩子改正啃指甲的不良習慣？
1、了解孩子啃指甲的真實原因
家長有必要自家孩子吃手指的真正原因，到底是生理上的原因，或者是心理上的原因，只有了解到真正的原因后，才能進行有效地糾正。孩子們并具有天生愛啃指甲的毛病，他們這樣做，是會有相應的原因的，家長不要認為這是正常的行為，而放任不管。
2、勤給孩子洗手，勤剪指甲
喜歡觸摸東西是孩子的天性，如果觸碰物品后沒有給他們及時地洗手，手指中可能粘染上不少有害細菌，孩子此時再吃手指，則病菌很窗簾誘發他們生病。因此，父母們應經常給他們洗手，并剪指甲，盡量減少細菌進入他們體內的機會，并引導孩子們用正確的行為替代啃指甲，讓他們逐步減少啃指甲的頻率。
3、盡量讓小孩子美化手部
在市場中，有不少兒童專用的貼畫及指甲貼，這些產品一般是純天然的，并且較為安全，父親們可以選擇其中質量好的沒有危害的，貼在自家孩子的手上，如果他們情緒變得愉快，那么，他們就不會再輕易觸碰他們的手部了，也舍不得再啃指甲，這樣容易讓他們慢慢改掉吃手指的壞習慣。
4、讓孩子經常做些手指方面的游戲
經常讓孩子們做手指游戲，有助于讓孩子們改掉愛啃手指的壞習慣，比如教他們怎樣認識手指，通過手指數數字等，讓他們在游戲中產生快樂的感覺，孩子們逐步地就容易慢慢忘掉吃手指了。
5、訓練并培養孩子的專注力
當感到無聊時，許多孩子會吃手指，當他們在看電視或發呆時，家長可以引導他們把手指動起來，培養他們的專注力，以便轉移他們的注意力，讓他們暫時忘記吃手指。
6、讓孩子們獲得真實的安全感
孩子由于心理還沒有發育成熟，容易感到緊張，有時會缺乏安全感，此時會用吃手指的方式來舒緩自己的情緒。家長發現有這種情況后，應及時對他們進行安慰，讓他們減緩緊張情緒，讓他們明白，父母是他們的依靠，他們有了安全感后，自然就會慢慢減少吃手指了。
7、別強迫孩子，而應當采用正確的方法耐心引導
如果孩子是因為處于口欲期才吃手指，家長可以給他們磨牙棒等食物來替代，不要強行阻止他們的生理需求，耐心引導他們改掉壞習慣，才不會讓孩子們的心理發生不好的變化。
結語：讓兒童戒掉“啃手指”這種壞習慣，有很多種方式方法，以上講述的僅是其中的一些，家長有必要根據自家孩子的實際情況，用正確的方式方法讓孩子們戒掉這種壞習慣。不管用什么樣的方式，耐心最重要。孩子的壞習慣難以在數天內就被克服，耐心正確地引導，對孩子們的心理健康更加重要。
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