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賴肇康表示，骨鬆患者防跌最重要，其次是加強補充鈣質，包括飲食、吃鈣補充品，以及曬太陽，讓體內合成維他命Ｄ幫忙吸收鈣，還要進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量，身體協調平衡較好，比較不會摔跤。

臺中市大甲區身分證借錢雲林縣北港鎮身份證借錢>新竹縣橫山鄉身份證借錢雲林縣元長鄉身分證借錢屏東縣枋寮鄉身份證借款南投縣草屯鎮身份證貸款賴肇康醫師表示，黃碧雲會那麼嚴重，主要是骨質疏鬆，胸椎第十二節骨折，骨頭碎片壓迫到神經才會坐立難安，即便是體育選手都無法避免骨鬆，何況是一般人，更需要注意此問題，尤其是腰背痛三天以上未改善者，根據骨質疏鬆症醫學會的建議，六十五歲以上女性或七十歲以上男性，最好要檢測骨質密度。女性停經後不滿六十五澎湖縣西嶼鄉證件借錢屏東縣鹽埔鄉身份證借錢>嘉義縣竹崎鄉證件借錢彰化縣溪湖鎮身分證借款臺中市北區身分證借款南投縣南投市身分證借錢>彰化縣伸港鄉身份證借款歲但是有危險因子，如曾骨折、有服用類固醇、有類風濕性關節炎、父母有骨折等，也應該測。

六十七歲的退休體育老師黃碧雲，日前不慎滑倒後因骨質疏鬆導致脊椎骨折，傷勢嚴重，桃園市蘆竹區身分證借款嘉義縣梅山鄉身份證貸款>宜蘭縣羅東鎮身分證借款痛了近二個月，才轉診到署立彰化醫院，主治的神經外科醫師賴肇康昨〈二十〉日記者會表示，體育選手都不能忽略骨鬆，何況是一般人，更要注意自己的骨質新北市八里區身份證借款密度，做好因應，避免稍微跌倒就可能因骨質疏鬆而骨折。

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