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《那半年,我減了24公斤!》第二章 死神就在不遠處?
2012/01/09 12:36
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御宅族阿廣:左眼曾視網膜剝離歷經失明之險,癒後用眼時間受到限制,依舊希望能實現用網路貢獻社會之理念的傢伙;從設計相關學到機械工程,再從機械工程跳到休閒產業,是個跳節奏的傢伙;熱衷動漫、喜愛美食、走逛拍照,喜歡以輕鬆簡單的漫畫風格處理生活題材的傢伙;曾獲華梵盃全國高中職部落格大賽佳作與全國教育部落格大賽大專組佳作等部落格獎項的傢伙;當過遊戲基地討論區板主和巴哈姆特電玩資訊站《小屋部落閣達人》等網路職務的傢伙;總結:「這傢伙是個熱血笨蛋!」


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阿廣碎碎唸

  本篇故事純粹是要分享阿廣往年一段減重的故事,打算以長篇故事的形式創作,希望可以分享給更多正在努力減重的朋友們一點鼓勵,畢竟,當胖子的辛酸和減重的痛苦,只有經歷過的人才知道,共勉之!

本網誌第一位留言格友,阿廣將為您繪製專屬大頭圖^_^


前章節回顧

《那半年,我減了24公斤!》第一章 羅馬不是一天造成的!


《那半年,我減了24公斤!》第二章 死神就在不遠處?

本故事純粹經驗分享,若要減重,還是要詢問專業的醫師呦!

找醫生約會吧

「怪了,腳怎麼還是會酸痛呢?」

  從打上石膏到把石膏拆掉,並且把委縮掉的小腿肚復健回去正常的小腿肚(打石膏,腳都沒動,肌肉會萎縮!),花了將近兩個月才把腳傷養好。雖然醫生已恭喜阿廣腳傷好了,但是受傷的地方跟腳指還有腳底板都不時的會出現酸痛的現象,阿廣很擔心可能是受傷遺留的後遺症,又怕是腳傷未痊癒,便又找了時間去跟醫生約個會。

  一晚,又回到骨科主任醫師那邊掛號,跟醫生約會很討厭的地方,就是要等!一方面也因為他是主任醫師,很多人都慕名而找他!再來,當年有很多喜歡去醫院打卡,但其實沒生病的浪費健保資源人。等等等~等等等等~等等等~等等等~等等等~等~等~等~~~等等等(此時請在腦中插入《貝多芬第五號-命運交響曲-第一樂章這首插曲》)!等了許久,總算輪到阿廣了!

「醫生好。」

「嗯?同學,你怎麼了嗎?」

「之前受傷的那隻腳不知道為什麼,有些地方會一直酸痛...... 」

「先去照個片子(X光片),然後我幫你看看。」

  醫生為阿廣再做一次的檢查,但發現腳傷確實已經好了,但他評估了一下阿廣的健康狀況,憑經驗大概已經猜出來阿廣腳會酸痛的原因了,但未經確認,醫師不敢保證,所以要阿廣再去做抽血。原本以為只是腳傷,沒想到竟然變成要去抽血檢查,這讓阿廣開始忐忑不安......

「筋骨受傷為什麼要抽血呀?到底怎麼了……」

令人恐懼的報告

「來,手放輕鬆~」

  給女護士抽完了血,隔了幾天後,抽血的檢查報告出來了,阿廣又再次跟醫生約會。帶著不安的心情到了門診,醫生跟阿廣解釋腳還是酸痛的原因,答案就是因為阿廣的尿酸指數太高了!而且,如果再不管的話就要變痛風了!登~扔!(電視劇經典配樂狀聲詞)

  醫生準備用藥物幫忙阿廣,而一方面也要阿廣控制飲食!為什麼要控制飲食呢?因為造成阿廣高尿酸的原因,主要是攝取過多的高普林食物,像是一些生猛海鮮、動物的內臟和皮肉和菇類等等……簡單來講就是烤雞腿、香雞排、義大利香腸、炸蝦、三杯花枝、炸雞皮、烤魷魚、章魚燒、鮭魚卵手捲、鵝肉飯、蒸鱸魚和香菇雞湯等美食,阿廣都不能吃了啦!登~扔!(電視劇經典配樂狀聲詞)

  骨科主任醫師看完報告後,除了告訴阿廣得到了高尿酸血症外,依老經驗,還懷疑阿廣的內臟也出了問題,所以介紹阿廣去看內科的門診。原本以為只有得一個病的阿廣,此時又忐忑不安了起來,心情就好像你原本以為只有一個私生子,然後又蹦一個私生女出來叫你拔拔(爸爸之裝可愛版稱呼)一般……

  到了內科醫師那邊,一樣安排了一些檢查,到了檢查報告結果一出來以後,醫師便宣布阿廣得到了脂肪肝!登~扔!(電視劇經典配樂狀聲詞)此刻阿廣的心情,已經是有如一個私生子,然後又蹦一個私生女出來叫你拔拔(爸爸之裝可愛版稱呼)一般了!

  內科醫師宣布完病情之後,便開始講述病情的來由去脈。阿廣會有脂肪肝,主要是因為飲食不正常(就是吃喝太多),加上沒有運動的習慣(不打籃球後就沒別的運動習慣),因此便形成了!而脂肪肝如果置之不理的話,可能會造成肝硬化,最終也有可能因此引發變成肝癌!登~扔!(電視劇經典配樂狀聲詞)聽到醫師的說明,阿廣的心都寒了,心裡想著「我才16歲耶!」「我的夢想都還沒完成呀!」「我只是吃比較多一點而已呀!」「我還是個……」之類的話語……

還有機會逃離死神

「不要緊張啦,好好控制會好的。」

  醫師跟阿廣說明完病情後,也是一樣準備用藥幫阿廣控制,並且要阿廣控制飲食!因為阿廣當年還是年輕的小夥子,只要好好配合醫師的治療,其實治癒的機會很高,但前題是要好好配合醫師。

  阿廣會得到「高尿酸血症」跟「脂肪肝」這兩個病,結果是因為太愛吃了!這是阿廣始料未及的!原本以為愛吃,大不了就是當個胖子罷了,沒什麼!沒想到愛吃這一點,竟然變成了危愛生命的因素之一呀!原來肥胖就跟吸菸和吃檳榔一樣,都會危害健康呀!第一次意識到肥胖對於身體的傷害!

  阿廣運氣不錯,得到的兩個病都還在來得及治療的情況,加上阿廣又年輕,只要乖乖配合醫師就可以了,但是,叫愛吃的阿廣不能吃烤雞腿、香雞排、義大利香腸、炸蝦、三杯花枝、炸雞皮、烤魷魚、章魚燒、鮭魚卵手捲、鵝肉飯、蒸鱸魚和香菇雞湯等美食,對阿廣而言是一大痛苦呀!但碰上了生命的安危,那時那刻,好像不面對也不行了,看來該是要跟自己做個了斷了……下定決心吧!那時那刻的心情,就好像著名中國小說《三國演義》裡面故事角色中的「紫髯碧眼號英雄」孫權,在面對曹操大軍揮軍下江東時,為了表明決戰到底的決心,砍斷桌角一般,阿廣也想在全身細胞面前,拿刀子砍斷桌子的一角,表明自己的決心呀!(不過真的這樣做,會被院方要求賠償吧……)

轉變的機會來到

  阿廣從小就是一個胖子,即便有幾次變瘦,但又很快就胖回去的胖子,自己也以為自己大概一輩子都是個胖子,但一直到16歲這一年,遇到了兩個醫生,一切都開始要轉變了……

待續……

*孫權砍桌案:中國古代長篇章回小說《三國演義》,以東漢末年一直到晉朝的歷史故事為背景,故事流傳至今。故事有一回,江東地區的霸主孫權面對強勢的號稱百萬的曹操大軍來襲,即便知道戰力不如曹操,還是下定了決心要對抗曹操,便在眾官員面前將桌子的一角砍斷!並強調若有官員再勸投降,下場將會像桌子的一角一樣,展現其對抗決心,日後便形成了有名的赤壁之戰。

格友來推薦

隨寫人,曾獲得《第六屆全球華文部落格大獎初選入圍》、《第五屆華梵盃高中職部落格大賽教師組第一名》、《第四屆華梵盃高中職部落格大賽教師組第二名》和《第三屆生命故事館徵文比賽優選》等部落格大獎,並被中時部落格選為嚴選優格,擁有富有情感的流暢文筆風格,在部落格上與格友們互動良好,以文會友。個人部落格:http://blog.udn.com/supergogo1999

第二章故事推薦感想文/隨寫人

  常言道:「牙痛不是病,只是痛起來會要人命!」我曾經牙痛過,那真的是痛起來會要人命,任憑我哀天叫地、哭天喊地也沒用啊!後來又聽過一個說法:「肥胖不是病,只是胖起來會要人命!」第一次聽到這個說法時,還頗不以為然,心想這也太誇張了吧!胖,不過就是多吃點東西,體重重了些,哪會有什麼大不了的病會要人命!當然,如果驚覺自己變胖了,了不起就少吃一些,幾天之後,不就又恢復原來的身材了嗎?

  事實上,我自己從來不曾覺得「胖」過。當然,究竟什麼叫「胖」,總得要先下個定義。是要根據醫生對於體重精準的公式計算的數值下結論呢?還是只要從觀察外型的寬窄來判定?我的身高有一百八十公分高,這是一般人夢寐以求的標準身高,單就我的外型觀察,很多人都會豎起大拇指稱讚我的體重是最標準的,一句「穠纖合度」的成語最適合套在我身上;但是如果要從計算體重公式的數值判定的話,那麼我起碼比標準體重多出近四到五公斤呢!

  記得有一年的寒假過後,我的體重一口氣飆升了將近八公斤,換句話說,就是快邁入十位數字「九」字頭了!(登登登登~這事發生重大事件的經典配樂)至於是什麼原因,相信大家用「腳頭夫」(「膝蓋」的台語發音)想也想得到,自然是過年看到滿桌的美食,一連吃了好幾餐大餐,順便慰勞自己一年來的辛苦!雖然身體並未發現異樣,但是走路、小跑或爬樓梯時,卻覺得氣喘吁吁,總有一種奇怪的感覺…當時猜想應該是和體重有關係。

  為了讓這種很不舒服的奇怪感覺消失,我告訴自己一定要在飲食方面節制,不能再大吃大喝了!魚、肉我吃的適量,米食的份量減半,最重要的是要多攝取蔬菜以及水果;此外,以前九點以後因為嘴饞,我總是會吃些餅乾、零食來解饞,現在是能閃則閃,絕對不再吃任何零食了!經過一段時間的考驗,才又回到往常的體重,氣喘吁吁的現象也消失了。

  雖然我並非是屬於體重很重的胖子,但是想要讓體重下降,脫離「胖」的形容詞,毅力與決心,絕對是不可或缺的兩大要件!

  看到阿廣上一篇「羅馬不是一天造成的!」,阿廣反問自己:「『美食隨手可得』加上『愛吃又貪吃』加上『吃東西習慣不好』,當這三要素同時並存的時候,能不胖嗎?」我頗有感觸:想要維持正常的體重,一定要改變不良的飲食習慣,而這也是最基本的自我控制與要求。

  阿廣因為打籃球,不小心腳踝扭到,沒想到居然是韌帶嚴重撕裂,雖然後來腳傷好了,可是,受傷的地方卻一直在酸痛著,這表示存在一個不自知的外因。阿廣一直認為是腳傷的後遺症,卻忽略了這段養傷期間缺乏運動而且宅在家裡所造成的體重大增。

  其實,當腳部有莫名的痠痛時,最容易讓人聯想到的就是「痛風」的徵兆,如果當真是痛風的話,更表示身體其他方面可能已經亮紅燈了,正如阿廣抽血檢驗的結果:高尿酸血症、脂肪肝。倘若身體都已經亮紅燈警告自己了,還不能有所節制的話,那可真的是「死神就在不遠處」!

  阿廣這篇仍然有著非常生動、鮮活的漫畫,只是在大家看到漫畫會心一笑之後,仍然要細細品酌阿廣文字背後的用心與意義,千萬要注意飲食的攝取,否則「肥胖不是病,只是胖起來會要人命!」恐怕真的會應驗呢!屆時原本只是聳動的標題「死神就在不遠處」當真「死神」就來找你了!


隨手拍拍拍

《海賊王(航海王) ONE PIECE 》 -P.O.P「新世界篇」多尼多尼.喬巴

更多照片在:阿廣的相簿


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迴響(16) :
16樓.
2012/02/01 18:20
吃吃吃~
飲食真的很重要!!!
現在瘦下來了,
別忘了要繼續保持~
還是要注意健康唷

減重

飲食真的是關鍵呢

御宅族阿廣2012/02/01 23:04回覆
15樓. 野口女
2012/01/26 16:55
吃成一身病

才16歲    就吃成一身病    是該警惕    不過醫生都很愛嚇唬人

不嚇你會怕嗎    會怕死還是好事

人生就怕不怕死    怎麼胖死的都不知道

才16歲   就面臨生死大抉擇    也是從此不想再胖了吧


最喜歡從折射裡 看你的不小心

嗯,之後瘦下來就再也沒那麼胖過了,減重太辛苦了。

御宅族阿廣2012/01/27 17:20回覆
14樓.
2012/01/17 23:32
哈哈
太讚啦!!
其待念廣變帥的下一集XD"
感謝支持!哈哈! 御宅族阿廣2012/01/18 00:23回覆
13樓. 我都不我了 哪有誰來怨誰
2012/01/13 10:01
一群死神
體質三高代謝異常

膽固醇高 血糖高 →吃藥→(副作用)肝指數高→慢性肝炎
↓ 
脂肪肝→肝水泡→肝血管瘤

減少脂肪攝取 吃豆類食物

尿酸高 + 肌苷酸高→ 腎臟炎

關節尿酸結晶(痛風)

看來有一群死神 正在一旁打橋牌等著我加入
別急嘛 我多寫點東西 留個足跡 再走

in Intron we Exon
好可怕呀!狗伯要多保重身體呀! 御宅族阿廣2012/01/13 22:30回覆
12樓. 天路(真理是什麼)
2012/01/12 18:22
等很久.....
想從阿廣這兒學撇步,結果等不及,
這兩個月中,已經花錢,請人幫我打瘦了!

下一篇,趕快寫啦, 讓我參考一下你的食譜......

那時候,我倒是沒花太多錢,反而還省錢了,呵呵!

我也想快寫,可是工作擠壓時間,難呀......

御宅族阿廣2012/01/13 00:02回覆
11樓. medov醫生(我愛中華民國
2012/01/12 16:13
SOS

廣格主救救我

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請找專業的醫生。 御宅族阿廣2012/01/13 00:01回覆
10樓. Sherry Liao
2012/01/12 00:09
吃不胖

沒減過肥,因從小就吃不胖,還被長輩嫌太瘦,實施增胖計畫,努力了半年才增加近兩公斤,實在很好奇,你半年如何減24公斤,下一篇文要趕快出來呀!

真好呢,呵呵~

好的,敬請等待^^

御宅族阿廣2012/01/12 12:12回覆
9樓. the dreamer girl
2012/01/11 10:49
吃不胖也煩惱

大家都說我有口福

因為不管怎麼吃

體重就是不會增加

看起來永遠骨瘦如柴的樣子


the dreamer girl~~ 最新作品:


吉里巴斯(Republic of Kiribati)- 塔拉瓦(Tarawa)

可能是常常在旅行,消耗很多熱量吧,哈哈! 御宅族阿廣2012/01/11 23:25回覆
8樓. 隨寫人◆用愛看臺灣
2012/01/10 22:57
推薦

給阿廣和自己推薦一下

感謝隨寫人老師的熱情推薦^^ 御宅族阿廣2012/01/10 23:16回覆
7樓. 明心
2012/01/10 21:38
唉呦~

我減肥減了10幾年從沒成功過....

原因就是受不了美食的誘惑啦....

阿廣真厲害~半年減了24公斤耶!!

故事看下去,就知道怎麼減的囉,呵呵! 御宅族阿廣2012/01/10 21:44回覆
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