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博客來網路書店-防止老化的身體改造訓練
2014/05/20 14:03
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每個人都會在一自己看起來到底幾歲,
聽到別人說「你看起來好年輕」,當然會很高興,
聽到別人說「看起來有點老」,當然情緒低落。
所以,不論是誰都希望永保青春。
只有這種想法而不實際行動,身體就會超越年齡。
本書將帶您一起防止老化,讓您看起來更年輕。
編輯介紹(財)明治生命厚生事業團以維持及增進身體的相關服務為主,建議透過健康診斷及運動來創造體力,廣泛拓展支撐身心健康的事業。古賀 富貴子健康運動指導師,現任東京都創造健康推廣中心指導員,是健康運動音樂研究會,東京Health Fitness交流顧問,ACSM/HFI?JAFA/ADI?Sky?pro建議員,同時編輯水中運動的音樂CD『Let’s!enjoy?exercise No.1』。久保 明醫學博士。高輪醫學診所院長。日本醫師公會認定的運動醫師,日本威尼斯協會評議員,日本預防醫學協會理事。著書包括『快體新書』、『了解生活習慣病、成人病之書』等。安田 隆學習導引術、合氣術、整體療術後,九○年在橫濱市開設「氣的整體術研究所」,九五年開設「The?arc?company」,研究腦的功能以及人類的身心變化系統,並進行指導。著書包括『波動干涉與波動共鳴』、『所有人都辦得到的「氣的秘訣中的秘訣」』、『所有人都能夠簡單得到的「氣之書」』等。藤本 大三郎理學博士。東亞大學研究所教授,東京農工大學名譽教授。畢業於東京大學理學部化學科後,擔任東北大學副教授、濱松醫科大學教授、東京農工大學教授等。著書包括『老化的成因』、『長壽學』、『老化的構造與壽命』等。







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防止老化的身體改造訓練

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